category colour brushKlik & Win

Win het boek Ontdek de kracht van ademen

Je doet het gemiddeld zo’n zestien keer per minuut en maar liefst 23.000 keer per dag: ademen. Logisch dat je je niet constant bewust bent hóe.

Toch kan de juiste ademhaling veel voor je lichaam en geest doen. Het kan vermoeidheid tegengaan, je bloeddruk verlagen, stress en duizeligheid verminderen, rug- en nekpijn helpen voorkomen, je hoofd leegmaken en je creativiteit een boost geven.

In het meinummer lees je er meer over in ons dossier over ademen. Interessant? We geven tien exemplaren weg van het boek Ontdek de kracht van ademen. Dit boek van Mr. Breath (ofwel Rob Koning) leert je alles over je ademhaling en geeft praktisch handvatten om zelf aan de slag te gaan.

Maak kans op het boek Ontdek de kracht van ademen

Wij mogen 10x het boek Ontdek de kracht van ademen weggeven (Mr. Breath, €20, Kosmos). Vul het onderstaande formulier in om kans te maken.

Je kunt meedoen tot en met 30 juni 2019.

Win het boek Ontdek de kracht van ademen

Vul het formulier in. De velden met een * zijn verplicht.

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest