Een halfuur wandelen voor één oliebol

De eerste oliebollen zijn al gespot. Jammie, maar niet zo goed voor de lijn. Hoewel? We hebben net ontdekt dat je maar een halfuur hoeft te wandelen om die calorieën weer kwijt te raken. Dat valt best mee.

161 calorieën

Een halfuur, zo lang moet je wandelen om de oliebol te verbranden? Volgens het Voedingscentrum zitten er in één bol – zonder poedersuiker – zo’n 161 calorieën.

Om deze calorieën eraf te trainen, zou een halfuur wandelen. Althans als je uitgaat van het gemiddelde gewicht van de Nederlandse vrouw, namelijk 72 kilo. Weeg je meer? Dan heb je in dit geval geluk en hoef je minder lang te lopen. Al weten we niet zeker of we je nu moeten aansporen om meer oliebollen te eten.

Bron: Quest, Vriendin, Beeld: Getty Images

Lees ook

Deze kerstfilms verschijnen bij Netflix

Ben jij al klaar voor kerst?

7 dingen die je herkent als je beste vriendinnen bent

Sante Cover 11122021
Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.
Abonneren
Digitaal lezen
Los kopen