category colour brushGezond/Nieuws

3 redenen om een warme trui aan te trekken

Het is vandaag Warmetruiendag. Ben je nog niet overtuigd, lees dan verder.

1. Je bespaart energie
Door de verwarming een graden lager te zetten, bespaar je 6 procent energie en dus 6 procent CO2. Het is een kleine moeite, maar wel één met effect op het milieu. Het verschil merk je bij de afrekening van je verwarmingskosten ook aan je portemonnee. Lees meer tips om te besparen op verwarmingskosten.

2. Je zet je lichaam aan het werk
Bij een lagere temperatuur, wordt je lichaam aan het werk gezet. Je lichaamstemperatuur moet op peil blijven en daardoor verbrand je meer calorieën. Je merkt dat je lichaam op den duur went aan een iets lagere temperatuur. Maak het in je slaapkamer niet te warm, bij een temperatuur van 18 graden slaap je het best.

3. Het zit lekker
Lekker toch, wegkruipen in een warme trui? We hebben er geen excuus voor nodig om die warme trui aan te trekken.

Lees meer over de acties op Warmetruiendag >>

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest