category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

5 redenen om naakt te slapen

Laat die pyjama vannacht maar uit.

1. Het is goed voor je relatie
Mensen die naakt slapen, zeggen gelukkiger te zijn over hun relatie. Geen diepgravend onderzoek, maar het is het proberen waard.

2. Het is goed voor je lichaamstemperatuur
Je lichaamstemperatuur is heel belangrijk bij het in slaap vallen. Je slaapt het best wanneer je lichaamstemperatuur een paar graden daalt. Zonder pyjama aan kan je lichaam de warmte het makkelijkst afgeven.

3. Minder kans op infecties
Bacteriën zijn dol op warme en vochtige plekken. Het klinkt een beetje vies, maar de vagina is daardoor een ideale plek voor bacteriën. Door te slapen zonder slipje kan de boel 's nachts luchten en loop je minder risico op een infectie.

4. Huid op huid-contact is goed voor je
Wanneer je met een partner slaapt, is het huid op huid-contact goed voor je gezondheid. Er kom oxytocine vrij, het gelukshormoon dat een positieve invloed heeft op je bloeddruk. Daarnaast wordt stress verminderd.

5. Meer bewegingsvrijheid
Tijdens het draaien, raak je niet verstrikt in je pyjama.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest