Van de zomerchallenge tot actieve vakanties: dit staat er allemaal in de nieuwe Santé

15 juni 2021

Heb je dat momentje voor jezelf al in je agenda gezet? Nee? Snel doen, want het juni-nummer van Santé is nu verkrijgbaar!

In de nieuwste Santé vind je onder andere:

De leefstijl van… Nadiya Hussain

Dat ze het zou schoppen tot Netfl ix-icoon had tv-chef Nadiya Hussain (36) nooit kunnen bedenken. Het bracht haar niet alleen bekendheid, het zorgde ook voor persoonlijke groei. “Ik denk niet meer dat ik iets niet kan – ik kan het wél.”

Gelukkiger in de zomer

Misschien herken je het wel: de zon breekt door en je wordt spontaan vrolijk. Maken warme, zomerse dagen echt gelukkig of is dat maar schijn?

Verander je relatie met tijd

‘Lekker druk’ antwoorden we als iemand vraagt hoe het gaat. Afspreken? Leuk, maar pas over drie weken. De race tegen de klok is zo normaal, dat we ons niet eens meer afvragen hoe gezond dat eigenlijk is. Hoe bevrijd je je uit de houdgreep van tijd?

Zomerchallenge

Die beach body? Die heb je natuurlijk al lang. Het belangrijkste is dat je goed in je vel zit en je fit voelt. Met dit weekplan kun je die fitheid nog iets verbeteren.

• En nog veel meer, zoals:

• Bang voor de tandarts

• Lekkere fruitsalades

• De beste plekken voor een actieve vakantie
  

Het mei-nummer van Santé ligt nu in de winkel. Of bestel ‘m in onze webshop

Beeld: Cover Santé juni 2021