category colour brushGelukkig/Seks & Relaties

5 dingen om te onthouden als je relatie niet lekker loopt

Het kan niet altijd even makkelijk gaan. Iedere relatie heeft ups and downs. Wij geven vijf tips die je door de moeilijke tijd heen helpen.

1. Zet jezelf op de eerste plaats
Klinkt dat egoïstisch? Dat is het niet. Als je zelf niet goed in je vel zit, is het moeilijk om er voor je partner te zijn. Maak dus ondanks alles tijd vrij voor jezelf. Als je je goed voelt, is het makkelijk om je relatie goed te houden.

2. Vul gedachten niet voor elkaar in
Zelfs na zoveel jaar samen weet je niet wat je partner denkt. Probeer daarom niets voor elkaar in te vullen, maar blijf vragen stellen.

3. Ruzies zijn normaal
Ruzie is niet altijd slecht. Het is ook een teken dat je om elkaar geeft. Je moet een manier vinden om ermee om te gaan (en de ruzies uit te praten). Als je kinderen hebt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat zij geen last hebben van jullie conflicten.

4. Als je doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg
Problemen zijn nooit af te schuiven op één persoon. Neem je eigen gedrag en verwachtingen ook eens onder de loep.

5. Schakel hulp in
Zelfs als je niet getrouwd bent, kunnen jullie baat hebben bij relatietherapie.

Weet ook wanneer het genoeg is. Dit zijn drie signalen dat je niet bij de juiste partner bent.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest