Tong erbij of niet? Zó maak je indruk tijdens het zoenen

Tekst: Malu Pesulima

23 februari 2026

Een te fanatieke tong, een kletsnatte smakkerd of weinig gevoel: (tong)zoenen is geen hogere wiskunde, maar toch is het altijd spannend of het allemaal wel soepeltjes loopt.

Daarom: een handleiding van seksuoloog en kusexpert Stella Anna Sonnenbaum. Want, zo stelt ze, zoenen is geen vast talent waar je mee wordt geboren. Het is iets wat je kunt leren, bijschaven en herontdekken. En ja, dat geldt óók als je al jaren zoent met dezelfde persoon.

Dit kun je beter laten tijdens het zoenen

1. Meteen vol erin
   Een tongzoen hoeft geen sprint te zijn. Rustig beginnen geeft ruimte om aan te voelen of de ander in dezelfde flow zit als jij. Die tong? Die mag wachten tot het moment klopt.
2. Te technisch denken
   Hoeveel tong ‘hoort’ precies? Spoiler: daar is geen antwoord op. Wat de één fijn vindt, vindt de ander te nattig en veel. Zie zoenen dus niet als een vast stappenplan, maar als iets dat je samen ontdekt.
3. De spanning overslaan
   Dat moment vlak vóór de kus – die paar seconden van oogcontact, een glimlach, net niet aanraken – is als voorspel. Of je elkaar nu net kent of al jaren samen bent: die spanning maakt een zoen altijd beter.
4. Alleen je mond gebruiken
   Zoenen doe je niet alleen met je lippen. Handen in de nek of door het haar: laat je hele lijf lekker meedoen. Wedden dat de kus er beter van wordt?
5. Te nat worden
   Speeksel hoort erbij, maar het hoeft geen eh, waterval te zijn. Merk je dat het snel te veel wordt? Neem dan even pauze.

Wat juist wél werkt

1. Pas je houding aan
   Een inkopper, maar wel een belangrijke: zoenen hoeft niet altijd recht tegenover elkaar. Naast elkaar op de bank, liggend in bed: andere posities zorgen vaak vanzelf voor een andere dynamiek.
2. Laat je lippen het werk doen
   Een fijne kus is geen hap, maar meer een soort ‘dans’. Even druk zetten, loslaten, opnieuw beginnen: dat geeft ruimte voor een reactie.
3. Ontdek je eigen stijl
   Zacht, speels of intens: zoveel mensen, zoveel wensen. Soms matchen die perfect, soms minder. Dat zegt niets over jouw ‘skills’, maar alles over chemie.
4. Wees nieuwsgierig met je tong
   Verken de mond van je kuspartner. Subtiel langs lippen of tanden, afwisselend en zonder vast patroon. Zie het als een soort ontdekkingstocht.
5. Ja, je mag oefenen
   Alleen. Want door te voelen wat je prettig vindt, word je vanzelf zelfverzekerder. En dat voel je terug in een kus.