Zo lang blijft water in je waterflesje drinkbaar

Tekst: Malu Pesulima

16 januari 2026

Je vult ’s ochtends snel je waterfles, stopt ’m in je tas… en komt er aan het eind van de dag achter dat je er nauwelijks uit hebt gedronken. Of misschien zelfs pas de volgende dag. Kan je dit water dan nog gewoon drinken?

Goed nieuws: meestal wel, maar met een paar kanttekeningen.

Water zelf bederft (bijna) niet

Laten we beginnen met het water zelf. Drinkwater uit de kraan is in Nederland van goede kwaliteit en bederft in principe niet. Als je water schoon bewaart, kan het heel lang goed blijven. Maar zo simpel werkt dat helaas niet met een waterflesje.

De fles maakt het verschil

Zodra water in een waterfles zit en jij er regelmatig uit drinkt, komen er bacteriën vrij. Uit je mond bijvoorbeeld, of van je handen of uit de omgeving. Die kunnen zich langzaam vermenigvuldigen, vooral als:

• de fles warm wordt (bijvoorbeeld in je tas of auto);
• je de fles niet regelmatig schoonmaakt;
• er restjes achterblijven (bijvoorbeeld van sap, sportdrank of citroen).

Hoe lang is het water dan veilig?

Als vuistregel kun je dit aanhouden:

• Binnen 24 uur: meestal geen probleem.
• 1 tot 2 dagen: vaak nog prima, mits de fles schoon is en het water niet vreemd ruikt of smaakt.
• Langer dan 2 dagen: beter even verversen, zeker als de fles niet in de koelkast heeft gestaan.

Twijfel je? Vertrouw dan vooral op je zintuigen. Ruikt het muf of smaakt het anders dan normaal? Gooi het dan weg.

Simpele schoonmaaktips

• Spoel je fles elke dag om, het liefst met warm water.
• Was ‘m een paar keer per week goed met afwasmiddel.
• Laat de fles open drogen.
• Laat geen water dagenlang staan.
• Zet je fles niet lang in de zon of in een hete auto.