Wat er gebeurt als je je kussensloop niet vaak genoeg verschoont?

Tekst: Malu Pesulima

26 oktober 2025

Elke nacht lig je met je gezicht urenlang op datzelfde kussen. Klinkt onschuldig, maar ondertussen wordt je kussensloop wel een verzameling van zweet, vet en make-upresten.

En ja, daar krijg je op den duur last van.

Verstopte poriën

Je huid verliest dode cellen en talg terwijl je slaapt. Dat blijft achter op je sloop en zorgt samen met zweet voor flink wat bacteriën. Resultaat? Meer kans op verstopte poriën en puistjes.

Irritatie

Ben je met make-up naar bed gegaan? Je foundation, mascara of nachtcrème belanden dan vrolijk op je kussensloop. Die resten meng je de volgende nacht gewoon weer met je huid. Hierdoor kan je huid gaan irriteren en dof worden.

Fijne lijntjes

Elke keer dat je je gezicht in je kussen drukt, schuurt de stof zacht langs je huid. Dat kan op de lange termijn fijne lijntjes veroorzaken. Tip: uit onderzoek blijkt dat slapen op een schoon, glad oppervlak (zoals zijde of satijn) beter is voor je huid.

Hoe vaak moet je je kussensloop wassen?

• Minimaal één keer per week, zeggen dermatologen. Heb je een gevoelige huid? Dan liever om de drie dagen.
• Gebruik een mild wasmiddel zonder agressieve geurtjes. Die kunnen je huid gaan irriteren.
• Extra tip: investeer in een satijnen of zijden kussensloop: zacht voor je huid én je haar.