×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met roken

Stoppen met roken
16.08.2012 - Redactie

In Santé's septembernummer (nu in de winkel!) lees je hoe journalist Dominique Haijtema de strijd aanbindt met haar rookverslaving, gewapend met het boek Als lekker lastig is. Maar is het haar inmiddels al gelukt echt te stoppen? Een update.


Dominique: “Ik ben nog steeds niet gestopt met roken en daar heb ik elke keer een ander excuus voor: ‘eerst de verhuizing zien te regelen’ of ‘nu heb ik zo veel deadlines’. Ik besef maar al te goed dat dit allemaal uitvluchten zijn. Wel heb ik de afgelopen weken veel minder gerookt dan ooit tevoren. Dat komt niet zozeer door het boek van Judith van Gaalen, waar ik eerlijk gezegd niet meer in heb gekeken. Maar vooral door mijn nieuwe huis, waar ik geen rooklucht wil hebben hangen.

Ik besefte ondertussen dat roken als een destructieve relatie met een man is. Het is even lekker, maar je hebt er uiteindelijk meer last van dan plezier. En het is desastreus voor je gevoel van eigenwaarde.
Ik begin me ook steeds meer te schamen voor het roken en zie het niet langer als stoer en onafhankelijk, maar juist als zwak. Volgens mij ben ik op de goede weg. Het boek heeft mij duidelijk aan het denken gezet.” 

Wat vind je ervan?

Reacties

Let op dat kinderen geen knoopcelbatterijen inslikken

11.01.2018 - Knoopcelbatterijen zijn de kleine ronde batterijen. Ze worden vaak gebruikt in speelgoed en daarin schuilt een gevaar. Vorige week belandden er in het Erasmus MC drie kinderen in de operatiekamer die een knoopcelbatterij hadden ingeslikt. Lees verder

Verbrand je meer calorieën als je ziek bent?

06.01.2018 - Misschien heb je weleens gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waar komt een vol gevoel vandaan?

02.01.2018 - Als te veel hebt gegeten, kun je soms een vol gevoel hebben. Je zou misschien verwachten dat dat gevoel samenhangt met calorierijke voeding, maar uit onderzoek blijkt dat dat niet altijd zo hoeft te zijn. Lees verder

Een onverwachte bron van bacteriën: theezakjes op het werk

20.12.2017 - Theewater inschenken, even een smaak thee uitzoeken. Onderzoek wijst uit dat als de theezakjes niet in papier zitten, ze een bron van bacteriën zijn. Lees verder

Kans op hooikoorts tijdens de kerst

20.12.2017 - Heb je last van hooikoorts? Dan bestaat de kans dat je dit jaar al tijdens kerst last krijgt van hooikoorts. Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2017 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Je partner krijgt vandaag onverbloemd jouw mening te horen. Dat komt hard aan,…

» Naar de daghoroscopen