×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met roken

Stoppen met roken
16.08.2012 - Redactie

In Santé's septembernummer (nu in de winkel!) lees je hoe journalist Dominique Haijtema de strijd aanbindt met haar rookverslaving, gewapend met het boek Als lekker lastig is. Maar is het haar inmiddels al gelukt echt te stoppen? Een update.


Dominique: “Ik ben nog steeds niet gestopt met roken en daar heb ik elke keer een ander excuus voor: ‘eerst de verhuizing zien te regelen’ of ‘nu heb ik zo veel deadlines’. Ik besef maar al te goed dat dit allemaal uitvluchten zijn. Wel heb ik de afgelopen weken veel minder gerookt dan ooit tevoren. Dat komt niet zozeer door het boek van Judith van Gaalen, waar ik eerlijk gezegd niet meer in heb gekeken. Maar vooral door mijn nieuwe huis, waar ik geen rooklucht wil hebben hangen.

Ik besefte ondertussen dat roken als een destructieve relatie met een man is. Het is even lekker, maar je hebt er uiteindelijk meer last van dan plezier. En het is desastreus voor je gevoel van eigenwaarde.
Ik begin me ook steeds meer te schamen voor het roken en zie het niet langer als stoer en onafhankelijk, maar juist als zwak. Volgens mij ben ik op de goede weg. Het boek heeft mij duidelijk aan het denken gezet.” 

Wat vind je ervan?

Reacties

De kleinste luier ooit

13.11.2017 - Voor premature baby's is iedere dag een gevecht. Buiten de baarmoeder zijn er bovendien veel meer prikkels. Pampers heeft nu speciaal voor premature baby's een lijn geïntroduceerd, waardoor schurende luiers verleden tijd worden. Lees verder

Deze vrouw legt uit hoe een bevalling werkt - aan de hand van een ballon

07.11.2017 - Het is moeilijk om van tevoren in te schatten wat je kunt verwachten van een bevalling. Dit filmpje geeft een verrassend goede uitleg. Lees verder

Hoe is onze levensverwachting?

07.11.2017 - Onze levensverwachting stijgt iets minder hard dan werd gedacht. Lees verder

Echo tijdens de bevalling kan complicaties voorkomen

07.11.2017 - Soms moet er tijdens een bevalling op het laatste moment toch voor een spoedkeizersnede gekozen worden. In het Universitair Medisch Centrum Groningen wordt onderzoek gedaan naar het doen van een echo tijdens de bevalling. Lees verder

Hoe vaak gaan we gemiddeld naar de huisarts?

02.11.2017 - Ben jij vorig jaar naar de huisarts geweest? Dan hoor je bij de 78 procent van de Nederlanders die in 2016 naar de huisarts ging. Lees verder

Een burn-out hoort erbij?

26.10.2017 - Het onderwerp burn-out wordt steeds vaker besproken. Steeds vaker komt het voor bij de relatief jonge groep millennials. Dat de burn-out steeds vaker een onderwerp in de media is, zorgt ervoor dat een burn-out door 38 procent van de millennials wordt gezien als normaal. Lees verder

Gezondheidsraad adviseert zo min mogelijk nachtdiensten te draaien

25.10.2017 - Een onmogelijk advies om op te volgen voor sommige mensen. Lees verder

Wordt de zomertijd afgeschaft?

25.10.2017 - Het Europees Parlement stemt waarschijnlijk in december over dit vraagstuk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 134 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Een materieel voordeeltje voor jou. Dat komt goed uit in dure tijden. Jij bent…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!