×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met roken

Stoppen met roken
16.08.2012 - Redactie

In Santé's septembernummer (nu in de winkel!) lees je hoe journalist Dominique Haijtema de strijd aanbindt met haar rookverslaving, gewapend met het boek Als lekker lastig is. Maar is het haar inmiddels al gelukt echt te stoppen? Een update.


Dominique: “Ik ben nog steeds niet gestopt met roken en daar heb ik elke keer een ander excuus voor: ‘eerst de verhuizing zien te regelen’ of ‘nu heb ik zo veel deadlines’. Ik besef maar al te goed dat dit allemaal uitvluchten zijn. Wel heb ik de afgelopen weken veel minder gerookt dan ooit tevoren. Dat komt niet zozeer door het boek van Judith van Gaalen, waar ik eerlijk gezegd niet meer in heb gekeken. Maar vooral door mijn nieuwe huis, waar ik geen rooklucht wil hebben hangen.

Ik besefte ondertussen dat roken als een destructieve relatie met een man is. Het is even lekker, maar je hebt er uiteindelijk meer last van dan plezier. En het is desastreus voor je gevoel van eigenwaarde.
Ik begin me ook steeds meer te schamen voor het roken en zie het niet langer als stoer en onafhankelijk, maar juist als zwak. Volgens mij ben ik op de goede weg. Het boek heeft mij duidelijk aan het denken gezet.” 

Wat vind je ervan?

Reacties

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

Hout stoken is niet goed voor de luchtkwaliteit en onze gezondheid

27.02.2018 - Nu het buiten koud is, laait de discussie over de houtkachel weer op. Het is knus met de houtkachel aan, maar het is ook schadelijk voor de gezondheid. Lees verder

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

Wat betekent de nieuwe donorwet?

14.02.2018 - Gisteren is de nieuwe donorwet aangenomen. Mensen die geen keuze doorgeven, zullen als donor geregistreerd worden. Waarschijnlijk gaat de wet in in de zomer van 2020. Is het je nog niet duidelijk wat er dan precies gaat gebeuren? Wij zetten de informatie op een rij. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij hebt een vooruitziende blik en zult jouw werk met zeer veel overgave…

» Naar de daghoroscopen