×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met roken

Stoppen met roken
16.08.2012 - Redactie

In Santé's septembernummer (nu in de winkel!) lees je hoe journalist Dominique Haijtema de strijd aanbindt met haar rookverslaving, gewapend met het boek Als lekker lastig is. Maar is het haar inmiddels al gelukt echt te stoppen? Een update.


Dominique: “Ik ben nog steeds niet gestopt met roken en daar heb ik elke keer een ander excuus voor: ‘eerst de verhuizing zien te regelen’ of ‘nu heb ik zo veel deadlines’. Ik besef maar al te goed dat dit allemaal uitvluchten zijn. Wel heb ik de afgelopen weken veel minder gerookt dan ooit tevoren. Dat komt niet zozeer door het boek van Judith van Gaalen, waar ik eerlijk gezegd niet meer in heb gekeken. Maar vooral door mijn nieuwe huis, waar ik geen rooklucht wil hebben hangen.

Ik besefte ondertussen dat roken als een destructieve relatie met een man is. Het is even lekker, maar je hebt er uiteindelijk meer last van dan plezier. En het is desastreus voor je gevoel van eigenwaarde.
Ik begin me ook steeds meer te schamen voor het roken en zie het niet langer als stoer en onafhankelijk, maar juist als zwak. Volgens mij ben ik op de goede weg. Het boek heeft mij duidelijk aan het denken gezet.” 

Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

De sleur van alle dag trekt jou en je omgeving vandaag mee naar beneden. Kop…

» Naar de daghoroscopen