Stoppen met roken

Stoppen met roken
14.06.2012 - Redactie

Wil jij stoppen met roken? Het eten van meer groenten en fruit zou kunnen helpen...


Onderzoek
De universiteit van Buffalo voerde een onderzoek uit onder 1000 rokers van 25 jaar en ouder. En wat kon worden geconcludeerd? De rokers die de meeste
groenten en fruit aten, hadden een grotere kans om te stoppen met roken. Door de gezonde producten werd er minder gerookt en pas later op de dag een sigaret opgestoken. Volledig stoppen lukte ze gemiddeld in 30 dagen.


Geen duidelijke oorzaak
Het is de onderzoekers niet duidelijk waarom groenten en fruit van invloed zijn op rookgedrag. Volgens hen zou het kunnen komen doordat de producten een
voldaan gevoel geven, waardoor mensen minder behoefte hebben om te roken. Een gevoel van honger wordt namelijk nogal eens verward met het verlangen om te roken, vandaar dat je als je bent gestopt eerder naar de snoeppot grijpt. Tijd om deze in te ruilen voor een heerlijke fruitmand!

Wat vind je ervan?

Reacties

Santé feelgood trendboek banner
Daghoroscoop
Stier

Je weet even niet meer hoe het allemaal verder moet. Probeer eerst even…

» Naar de daghoroscopen
Fletcher Hotel Apeldoorn

Kijkje achter de schermen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!