×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met roken: de tip om het vol te houden

Stoppen met roken: de tip om het vol te houden
14.09.2015 - Redactie

Anderen kunnen je nog zo vaak wijzen op de gevaren van roken. Om stoppen vol te houden, is je eigen motivatie het belangrijkst. Tijd om je motivatie te bepalen dus.


Volgens longartsen Wanda de Kanter en Pauline Dekker, auteurs van Nederland stopt met roken, stoppen de meeste mensen niet voor hun gezondheid. Een andere motivatie dan je gezondheid kan bijvoorbeeld een van de volgende zijn:

1. Voor de gezondheid van je kind(eren).
2. Je kind(eren) vinden roken vies.
3. Je kunt veel geld besparen.
4. Een familielid of kennis heeft longkanker of is overleden aan de gevolgen ervan.
5. Je wilt zwanger worden.
6. Je wilt je conditie en energielevel verbeteren.

Wat is of was jouw reden om te stoppen met roken?

Lees ook
> Hoe houd ik stoppen met roken vol?
> Stoppen met roken zonder meer te snoepen
> Werkt een e-sigaret als je wilt stoppen met roken?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!