×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #22

Gezonde tips voor iedere dag
31.03.2014 - Redactie

Gezonde tips voor iedere dag van de week. Bekijk onze weekkalender voor inspiratie.


Maandag: vries groenten en fruit in
Heb je net verse gezonde boodschappen gehaald? Vries ook wat groenten en fruit in porties in, zodat je het later kunt gebruiken. Hier moet je rekening mee houden als je groenten en fruit invriest.

Dinsdag: begin de dag met gezonde pannenkoeken
De dag beginnen met pannenkoeken en toch gezond bezig zijn, klinkt dat niet ideaal? Het kan met de pannenkoeken van eiwit en banaan. Heerlijk als ontbijt, maar ook bij andere maaltijden doen ze het goed.

Woensdag: doe de Santé detox
Een detox draait niet alleen om afvallen. Wil je je lichaam op een gezonde manier ontgiften? Doe dan mee aan de Santé detox. We hebben een handig en lekker weekmenu voor je samengesteld. Bekijk het detoxmenu voor dag 1.

Donderdag: kook met seizoensproducten
Gebruik deze lente seizoensproducten in je gerechten. Wat dacht je van aspergesoep of een toetje met aardbeien van Hollandse bodem?

Vrijdag: geen inpakstress
Ga je in de meivakantie op reis? Bespaar jezelf inpakstress. De San Fransisco-kofferset van Princess heeft een ingebouwde digitale weegschaal. Santé mag 5 koffersets weggeven.

Zaterdag: gezond wijn drinken
Fitnessfreak Marije houdt best van een wijntje. Gezond leven moet immers wel leuk blijven. Toch doe je er goed aan om niet te veel wijn te drinken. Omdat gezond leven wel leuk moet blijven, geeft Marije in haar blog tips over bewust wijn drinken.

Zondag: time to relax
Ook in Amsterdam kun je de rust opzoeken. Als lezer van Santé krijg je nu 50 procent korting op entree bij Spa Zuiver, je betaalt dan slecht €15,48. Deze moderne spa aan de rand van het Amsterdamse bos heeft alle ingrediënten voor een ontspannen dag. Bekijk de aanbieding.

Doe mee gezonde inspiratie op in de rubriek Healthy week.

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Maagd

Jouw dag staat in het teken van je grenzen. Ze opnieuw ontdekken en ze…

» Naar de daghoroscopen