×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #22

Gezonde tips voor iedere dag
31.03.2014 - Redactie

Gezonde tips voor iedere dag van de week. Bekijk onze weekkalender voor inspiratie.


Maandag: vries groenten en fruit in
Heb je net verse gezonde boodschappen gehaald? Vries ook wat groenten en fruit in porties in, zodat je het later kunt gebruiken. Hier moet je rekening mee houden als je groenten en fruit invriest.

Dinsdag: begin de dag met gezonde pannenkoeken
De dag beginnen met pannenkoeken en toch gezond bezig zijn, klinkt dat niet ideaal? Het kan met de pannenkoeken van eiwit en banaan. Heerlijk als ontbijt, maar ook bij andere maaltijden doen ze het goed.

Woensdag: doe de Santé detox
Een detox draait niet alleen om afvallen. Wil je je lichaam op een gezonde manier ontgiften? Doe dan mee aan de Santé detox. We hebben een handig en lekker weekmenu voor je samengesteld. Bekijk het detoxmenu voor dag 1.

Donderdag: kook met seizoensproducten
Gebruik deze lente seizoensproducten in je gerechten. Wat dacht je van aspergesoep of een toetje met aardbeien van Hollandse bodem?

Vrijdag: geen inpakstress
Ga je in de meivakantie op reis? Bespaar jezelf inpakstress. De San Fransisco-kofferset van Princess heeft een ingebouwde digitale weegschaal. Santé mag 5 koffersets weggeven.

Zaterdag: gezond wijn drinken
Fitnessfreak Marije houdt best van een wijntje. Gezond leven moet immers wel leuk blijven. Toch doe je er goed aan om niet te veel wijn te drinken. Omdat gezond leven wel leuk moet blijven, geeft Marije in haar blog tips over bewust wijn drinken.

Zondag: time to relax
Ook in Amsterdam kun je de rust opzoeken. Als lezer van Santé krijg je nu 50 procent korting op entree bij Spa Zuiver, je betaalt dan slecht €15,48. Deze moderne spa aan de rand van het Amsterdamse bos heeft alle ingrediënten voor een ontspannen dag. Bekijk de aanbieding.

Doe mee gezonde inspiratie op in de rubriek Healthy week.

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Elze Schaap

14.12.2017 - Elze Schaap (35) maakt als Tante Toos Suikerloos verantwoord snoep. En het liefst wil ze alle kinderen in Nederland aan een healthy lifestyle helpen: 'Hoe jonger je gezond leert eten, hoe beter.' Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij houdt niet van verantwoordelijkheden en gaat ze tot nu toe met succes uit…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!