×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #22

Gezonde tips voor iedere dag
31.03.2014 - Redactie

Gezonde tips voor iedere dag van de week. Bekijk onze weekkalender voor inspiratie.


Maandag: vries groenten en fruit in
Heb je net verse gezonde boodschappen gehaald? Vries ook wat groenten en fruit in porties in, zodat je het later kunt gebruiken. Hier moet je rekening mee houden als je groenten en fruit invriest.

Dinsdag: begin de dag met gezonde pannenkoeken
De dag beginnen met pannenkoeken en toch gezond bezig zijn, klinkt dat niet ideaal? Het kan met de pannenkoeken van eiwit en banaan. Heerlijk als ontbijt, maar ook bij andere maaltijden doen ze het goed.

Woensdag: doe de Santé detox
Een detox draait niet alleen om afvallen. Wil je je lichaam op een gezonde manier ontgiften? Doe dan mee aan de Santé detox. We hebben een handig en lekker weekmenu voor je samengesteld. Bekijk het detoxmenu voor dag 1.

Donderdag: kook met seizoensproducten
Gebruik deze lente seizoensproducten in je gerechten. Wat dacht je van aspergesoep of een toetje met aardbeien van Hollandse bodem?

Vrijdag: geen inpakstress
Ga je in de meivakantie op reis? Bespaar jezelf inpakstress. De San Fransisco-kofferset van Princess heeft een ingebouwde digitale weegschaal. Santé mag 5 koffersets weggeven.

Zaterdag: gezond wijn drinken
Fitnessfreak Marije houdt best van een wijntje. Gezond leven moet immers wel leuk blijven. Toch doe je er goed aan om niet te veel wijn te drinken. Omdat gezond leven wel leuk moet blijven, geeft Marije in haar blog tips over bewust wijn drinken.

Zondag: time to relax
Ook in Amsterdam kun je de rust opzoeken. Als lezer van Santé krijg je nu 50 procent korting op entree bij Spa Zuiver, je betaalt dan slecht €15,48. Deze moderne spa aan de rand van het Amsterdamse bos heeft alle ingrediënten voor een ontspannen dag. Bekijk de aanbieding.

Doe mee gezonde inspiratie op in de rubriek Healthy week.

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krijg je bij lage temperaturen vooral koude handen?

23.02.2018 - Als je eenmaal in beweging bent, word je buiten wel warm. Maar die bevroren handen... Hoe kan het dat je handen sneller koud worden? Lees verder

Is het gevaarlijk om abrikozenpitten te eten?

22.02.2018 - Steeds meer producenten roepen abrikozenpitten terug. Het eten van één abrikozenpit kan al gevaarlijk zijn. Lees verder

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 121 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Bij een al veel te lang durende onenigheid wordt vanaf de andere kant…

» Naar de daghoroscopen