×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #22

Gezonde tips voor iedere dag
31.03.2014 - Redactie

Gezonde tips voor iedere dag van de week. Bekijk onze weekkalender voor inspiratie.


Maandag: vries groenten en fruit in
Heb je net verse gezonde boodschappen gehaald? Vries ook wat groenten en fruit in porties in, zodat je het later kunt gebruiken. Hier moet je rekening mee houden als je groenten en fruit invriest.

Dinsdag: begin de dag met gezonde pannenkoeken
De dag beginnen met pannenkoeken en toch gezond bezig zijn, klinkt dat niet ideaal? Het kan met de pannenkoeken van eiwit en banaan. Heerlijk als ontbijt, maar ook bij andere maaltijden doen ze het goed.

Woensdag: doe de Santé detox
Een detox draait niet alleen om afvallen. Wil je je lichaam op een gezonde manier ontgiften? Doe dan mee aan de Santé detox. We hebben een handig en lekker weekmenu voor je samengesteld. Bekijk het detoxmenu voor dag 1.

Donderdag: kook met seizoensproducten
Gebruik deze lente seizoensproducten in je gerechten. Wat dacht je van aspergesoep of een toetje met aardbeien van Hollandse bodem?

Vrijdag: geen inpakstress
Ga je in de meivakantie op reis? Bespaar jezelf inpakstress. De San Fransisco-kofferset van Princess heeft een ingebouwde digitale weegschaal. Santé mag 5 koffersets weggeven.

Zaterdag: gezond wijn drinken
Fitnessfreak Marije houdt best van een wijntje. Gezond leven moet immers wel leuk blijven. Toch doe je er goed aan om niet te veel wijn te drinken. Omdat gezond leven wel leuk moet blijven, geeft Marije in haar blog tips over bewust wijn drinken.

Zondag: time to relax
Ook in Amsterdam kun je de rust opzoeken. Als lezer van Santé krijg je nu 50 procent korting op entree bij Spa Zuiver, je betaalt dan slecht €15,48. Deze moderne spa aan de rand van het Amsterdamse bos heeft alle ingrediënten voor een ontspannen dag. Bekijk de aanbieding.

Doe mee gezonde inspiratie op in de rubriek Healthy week.

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Misschien staat je vandaag een klein voordeeltje te wachten. Een goede dag…

» Naar de daghoroscopen