×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Feiten over kauwen

Feiten over kauwen
07.04.2013 - Redactie

We kauwen tussen de 800 en 1.400 keer per dag. Hoewel het vanzelf gaat, is het een belangrijke activiteit. Daarom hebben we een aantal feiten over kauwen op een rijtje gezet.


Hoe vaak kauwen we? Goed kauwen is belangrijk, maar hoe vaak moet je kauwen op een hap? 20 tot 30 keer is een veel gehoord antwoord op deze vraag. Maar meestal komt het erop neer dat je kauwt totdat de hap 'goed' voelt om door te slikken.

Vroeger kauwden mensen meer
Tegenwoordig is het meeste voedsel bewerkt. Daardoor is het zachter en hoeven we minder lang te kauwen op ons eten dan de mensen vroeger.

Het nut van kauwen
Wanneer je kauwt krijgt je lichaam een seintje dat er eten aan komt. Je maag gaat zich voorbereiden. Ook produceer je door het kauwen meer speeksel, dat is nodig om het eten zacht te maken, goed door te slikken en de mond weer te reinigen.

Wisselen van kant
Bijna iedereen heeft een voorkeurskant om te kauwen. Toch is het beter om de kant waarmee je kauwt af en toe te wisselen. Dat is beter voor je tanden, maar ook voor je spieren. Je kaak kan namelijk overbelast raken door kauwen.

Kauwen en je spieren
Tijdens het kauwen gebruik je verschillende spieren in je kaak. Wanneer je te veel kauwt, kunnen je spieren 'groeien' en kan de vorm van je gezicht lichtelijk veranderen.

Het effect op je hersenen
Verschillende onderzoeken leveren verschillend bewijsmateriaal, maar het zou kunnen dat kauwen (op kauwgom vooral) de werking van je hersenen beïnvloedt. Om iets te onthouden herhaal je soms informatie in je hoofd. De activiteit kauwen, zou ervoor kunnen zorgen dat je minder makkelijk onthoudt.

Reactievermogen
Uit één experiment bleek dat kauwgom kauwende mensen een sneller reactievermogen hadden. Een MRI-scan liet zien dat tijdens het kauwgom kauwen 8 hersengebieden actief zijn.

Tegen stress
Kauwen zou kunnen helpen tegen korte termijn stress. Dat verklaart misschien waarom mensen in stresssituaties op pennen of nagels bijten.
 

 

Bron: Daily Mail
Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Maagd

Jouw dag staat in het teken van je grenzen. Ze opnieuw ontdekken en ze…

» Naar de daghoroscopen