Fit

Placeholder

Waar denk je aan?

Heerlijk, die zonnige nazomer; perfect weer om lekker buiten te hardlopen. Een goed moment om je hoofd leeg te maken. Toch denk je altijd wel ergens aan. Waar zit jij met je hoofd tijdens het rennen?
Placeholder

Tip: yoga-event Global Mala

Yogafans, spits uw oren. Aanstaande zondag vindt het yoga-evenement Global Mala plaats.
Placeholder

Pure chocolade verbetert atletische prestaties

Goed nieuws! Pure chocolade zou, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, atletieke prestaties met vijftig procent verbeteren.
Placeholder

Nieuw: yogalijn Barbara de Ru

Goed nieuws voor yogafans! Ontwerpster Barbara de Ru komt met een yogalijn.
Placeholder

Vrouwen ergeren zich aan stinkende medesporters

Heerlijk, zo’n uurtje sporten, maar ’t brengt bij velen ook heel wat ergernissen met zich mee. Zo irriteert een kwart van de vrouwen zich vooral aan stinkende medesporters.
Placeholder

Tip: LITE POM Yoga Event

Yogafans opgelet! Werk je dit weekend in het zweet bij het LITE POM Yoga Event in het Westerpark in Amsterdam.
Placeholder

Delight Yoga opent in Amsterdam

Deze week geopend in hartje Amsterdam: de gloednieuwe yogastudio Delight Yoga.
Placeholder

Tip: yogalijn van Barbara de Ru

Nederlandse modeontwerper Barbara de Ru lanceert in september haar eigen yogalijn.
Placeholder

Waarom mensen stoppen met sporten

Gebrek aan motivatie is de belangrijkste reden voor mensen om hun abonnement bij de sportschool niet te verlengen. Dit blijkt uit onderzoek van McFit, de grootste Duitse fitnessketen.
Placeholder

Gember helpt tegen spierpijn

Last van spierpijn na het sporten? Gember eten werkt dan als een pijnstiller. Dit blijkt uit onderzoek van de State University in Milledgeville.
Placeholder

Sporten helpt minder te eten

Als je beweegt, verband je niet alleen calorieën, het herstelt ook de gevoeligheid van de zenuwen die zorgen dat je weet wanneer je genoeg gegeten hebt. Hierdoor kun je op tijd stoppen met eten en val je (meer) af. Dit blijkt uit Braziliaans onderzoek van de University of Campinas.
Placeholder

Getest: Stand Up Paddling

Wat? SUP, een nieuwe watersport waarbij je staand op een board jezelf voortbeweegt met behulp van een peddel. Een soort combinatie van surfen en kanoën dus.