Hoeveel uur slaap jij meestal?

Hoeveel uur slaap jij meestal?

Slapen is belangrijk om overdag te functioneren, maar ook als je wilt afvallen of je weerstand wilt behouden, is een goede nachtrust essentieel. Toch is het door drukke dagen soms lastig om genoeg slaap te krijgen.

Hoeveel uur slaap jij meestal? Stem op onze poll.
 

Lees ook
> Waarom genoeg slapen belangrijk is
> 5 tips om makkelijker je bed uit te komen
> 4 slaapproblemen met oplossingen

Beeld: Shutterstock