Alle beetjes helpen

17 juni 2014

Door 5 minuten lang oefeningen te doen, kun je tot 50 calorieën verbranden.

Zo kom je aan die extra 5 minuten
50 calorieën lijkt misschien weinig, maar alle beetjes helpen. Heb je een goede dag in de sportschool? Blijf 5 minuten langer. Ben je juist met geen mogelijkheid naar de sportschool te slepen? Doe dan toch thuis 5 minuten oefeningen. Het kan zomaar optellen tot 250 extra verbrande calorieën per week.