category colour brushFit/Lijstjes & Tips

6x actief op het strand

Relaxen op het strand is heerlijk, maar ook actief zijn op het strand kan een ontspannende werking hebben.

Wandel langs de kust
Vooral op lange uitgestrekte stranden is het heerlijk om langs te kust of door de branding te wandelen. Het is ook een ideale manier om alvast een leuke strandtent voor de lunch of het diner te ontdekken.

Zwemmen
Zwemmen in de zee is een work-out voor je hele lichaam. Pas wel op dat je niet van de kust afdrijft.

Hardlopen
Langs het strand kun je heerlijk hardlopen. 's Ochtends en 's avonds is het het rustigst.

Actief watersporten
Vaak kun je je bij het strand opgeven voor verschillende watersporten. Surfen en duiken houden je in beweging en het is daarnaast een gave ervaring.

Yogasessie
Af en toe worden er yogalessen gegeven op het strand. Maar waarom wachten tot het zover is? Neem zelf je yogamat mee en eventueel een groepje vriendinnen en oefen je yogaposes.

Potje beachvolleybal
Kom van die handdoek af en daag elkaar uit voor een potje beachvolleybal.

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest