Home
Nieuws
Miljuschka deelt eerlijk waarom ze 22 kilo is afgevallen

Miljuschka deelt eerlijk waarom ze 22 kilo is afgevallen

28 maart 2026

Miljuschka Witzenhausen deelt op Instagram openhartig over haar lichaam en haar afvalproces. Daarbij maakt ze meteen duidelijk dat het haar niet alleen om kilo’s ging, maar vooral om haar gezondheid en hoe ze zich voelde.

22 kilo

Miljuschka Witzenhausen laat op Instagram opnieuw haar eerlijke kant zien. In een persoonlijke post deelt ze foto’s van haar lichaam door de jaren heen én vertelt ze open over haar afvalproces. De presentatrice en tv-kok viel in totaal 22 kilo af, maar benadrukt dat daar een veel belangrijkere reden achter zat dan alleen uiterlijk.

Bij de beelden schrijft ze: “Mijn lijf door de jaren heen, overal even prachtig”, en blikt hiermee terug op verschillende fases in haar leven: van mooie herinneringen rond eten tot periodes waarin ze hard werkte in de sportschool en momenten waarop ze zich vol zelfvertrouwen voelde.

Lees ook: ‘Hoeveel moet je sporten om een kilo af te vallen?’

Gezondheidskeuze

Toch was haar beslissing om af te vallen vooral een gezondheidskeuze. Ze schrijft dat ze gewicht verloor omdat het haar gezondheid in de weg zat. Tegelijk wil ze duidelijk maken dat een slanker lichaam niet automatisch ‘beter’ is. Haar boodschap blijft dan ook zacht en krachtig: ieder lijf verdient liefde en respect, in welke fase ook.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Miljuschka (@miljuschka)

LEES OOK

Bron: Shownieuws

Uit andere media

Nieuws

Zó wen je zo snel mogelijk aan de zomertijd

Vanavond gaat de klok een uur vooruit en daarmee gaat de zomertijd in. Volgens Koko Beers, slaapexpert bij de Hersenstichting, heeft het wisselen van winter- naar zomertijd en weer terug grote gevolgen voor de volksgezondheid. Wat zijn die gevolgen en wat kunnen we doen om zo snel mogelijk te wennen aan de zomertijd?

60e Gouden Televizier Ring Gala Emma Wortelboer

Nieuws

Tweede kindje op komst voor Emma Wortelboer

Emma Wortelboer heeft babynieuws: de presentator is in verwachting van haar tweede kind. Dat maakt ze bekend in de teaser van het nieuwe seizoen van ‘Wortelboer en Van Rossem’.

Arno Kantelberg No Way Back Vips By.marj

Nieuws

Dit is de waren reden voor deelname Arno Kantelberg aan No Way Back VIPS!

Arno Kantelberg, lifestyledeskundige bij onder andere ’RTL Boulevard’, kreeg kritiek op het feit dat hij meedoet aan bijna elk televisieprogramma waarin bekende Nederlanders te zien zijn.

Nieuws

Schrijftip van Inge: ‘Schrijf over wat je kent én doe research’

‘Heel veel mensen willen schrijven, maar beginnen is moeilijk. Dat weet ik als geen ander.’ Inge van Prooijen (37) is auteur. Je kunt haar kennen van De bonusmoeder, dat een enorme boost kreeg nadat Nicolette van Dam het een ‘heerlijke thriller’ noemde. Ze woont samen met haar vriend Bob en zoontje Dice (4), schrijft het liefst in een cafeetje en deelt in deze columns haar schrijftips.

Maaike van Oostveen

Maaike werkt sinds 2019 als (freelance) redacteur en content creator. Dit deed ze onder andere voor merken en titels als NTR, CosmoGIRL! en Corendon. Met een grenzeloze nieuwsgierigheid en veel enthousiasme schrijft ze voor Santé over alles wat het leven leuker, makkelijker en gezonder maakt. Als reisliefhebber haalt ze inspiratie uit verschillende culturen, terwijl haar liefde voor dieren en goede koffie haar dagelijkse geluksmomentjes vormen. Naast het creëren van inspirerende content voor Santé, is ze ook actief op TikTok of kan je haar tegenkomen op evenementen als hostess.

Meer van Maaike