Ook dit is belangrijk voor je gezondheid
20 september 2019
Een beetje op je voeding letten, regelmatig bewegen, niet roken, niet te veel drinken… Er zijn genoeg manieren om op je gezondheid te letten. Maar is een ding die we niet mogen vergeten!
Uit onderzoek aan de universiteit van Stockholm en het Karolinska Instituut onder 4.000 zestigplussers blijkt dat sociaal isolement het risico op dementie enorm verhoogt.
Lees ook: ‘Vriendschappen zijn net zo belangrijk voor je gezondheid als sporten‘
Relatie
Volgens de onderzoekers is het hebben van een relatie zeer belangrijk voor je gezondheid, omdat stellen elkaar stimuleren om gezond te leven. Hierdoor verkleint de kans op dementie en andere nare ziekten.
Steun
Ook biedt een partner emotionele steun en uit eerdere onderzoeken is bekend dat dat juist belangrijk is voor een langer leven.
Bron: Welingelichtekringen.nl
