3 tips bij het kiezen van littekencrème
29 april 2025
Het kiezen van de juiste littekencrème kan een wereld van verschil maken voor het herstellen van je huid. Of je nu te maken hebt met een nieuw litteken of al wat ouder weefsel, met de juiste crème kan je de genezing bevorderen en het uiterlijk verbeteren.
Hoe ontstaan littekens?
Een litteken ontstaat tijdens het genezingsproces van een wondje of andere huidbeschadiging, bijvoorbeeld na een ongeluk of operatie. Niet elke wond verandert in een litteken: een litteken treedt pas op wanneer de lederhuid – de middelste huidlaag – is beschadigd. Direct na de beschadiging zet de huid een proces in gang dat uit drie fases bestaat: de ontstekingsfase (1 tot 4 dagen), regeneratiefase (4 tot 21 dagen) en rijpingsfase (21 dagen tot 1 jaar). Tijdens de eerste twee fases wordt de wond gereinigd en maakt de huid littekenweefsel aan, dat vooral bestaat uit
bindweefsel (collageen).
Lees ook: ‘Wat bepaalt je pijngrens?’
Zo verzorg je littekens
Om de huid goed te laten herstellen, is het belangrijk het litteken in de eerste week met rust te laten. Begin pas met een littekencrème als de wond dicht is. Hoe je litteken herstelt, kan afhankelijk zijn van hoe je het verzorgt. Een oorspronkelijke trekkracht van de huid hydraterende littekencrème kan de roodheid wegnemen en ervoor zorgen dat je litteken rijpt tot een oppervlakkig, soepel litteken. Littekencrème smeren heeft het meest zin als je begint in de regeneratiefase. Bij een normaal herstel is het litteken binnen twee jaar rustig en oppervlakkig geworden. Een littekencrème voegt dan weinig meer toe.
Een litteken herstelt niet altijd zoals gehoopt. In sommige gevallen sluit de wond niet goed of blijft het litteken rood of dik. De kans op een afwijkend litteken is groter wanneer je een donkere huidskleur hebt, of rood haar en een heel lichte huid. Ook komt het voor wanneer de wondsluiting lang op zich laat wachten of wanneer de wond zich op een plek bevindt waar wrijving is, bijvoorbeeld op de schouders of onder de borst. Stoor je je heel erg aan een litteken, dan kun je een littekencorrectie overwegen, alleen heeft deze lang niet altijd zin. Het corrigeren van een litteken na een grote buikoperatie zal bijvoorbeeld weinig verbetering opleveren.
3 tips bij het kiezen van een littekencrème
Tip 1: check de ingrediëntenlijst. Helende en kalmerende stoffen verzachten je huid en het litteken. Zoek op het etiket naar aloëvera, althea-extract, allantoïne en/of vitamine A en E. Hoe hoger ze op de lijst staan, hoe meer ervan in het product zit en hoe effectiever de crème is.
Tip 2: ben je veel buiten? Kies dan een littekencrème met een zon beschermingsfactor (spf).
Tip 3: laat je niet verleiden door producten die littekens beloven te verwijderen. Dit is onmogelijk. Een littekencrème kan bestaande littekens alleen maar vervagen.
LEES OOK
Beeld: Getty Images
Tekst: Carlijn Biesemaat
Uit andere media
Maaike van Oostveen
Maaike werkt sinds 2019 als (freelance) redacteur en content creator. Dit deed ze onder andere voor merken en titels als NTR, CosmoGIRL! en Corendon. Met een grenzeloze nieuwsgierigheid en veel enthousiasme schrijft ze voor Santé over alles wat het leven leuker, makkelijker en gezonder maakt. Als reisliefhebber haalt ze inspiratie uit verschillende culturen, terwijl haar liefde voor dieren en goede koffie haar dagelijkse geluksmomentjes vormen. Naast het creëren van inspirerende content voor Santé, is ze ook actief op TikTok of kan je haar tegenkomen op evenementen als hostess.
Meer van Maaike
