category colour brushGelukkig/Life

Kan een opgeruimd huis ervoor zorgen dat je afvalt?

Néééé. Of toch..?

Mislukte afvalpogingen door een rommelig huis
Je rommel dwingt je niet om een pizza in de oven te zetten in plaats van te koken, maar opruimexpert Peter Walsh, bekend van Oprah, beweert dat er een link is tussen een rommelig huis en er niet in slagen om af te vallen.

Zijn theorie erachter
Een rommelig huis zorgt voor afleiding en irritatie, wat zou kunnen leiden tot stress. In een net huis zul je minder daar minder last van hebben. Dat zou ervoor zorgen dat je wilskracht en je geluk toenemen, waardoor je makkelijker gezonde keuzes maakt.

Geprikkeld?
Natuurlijk moet je er daarnaast wel moeite insteken om gezond te leven en genoeg te bewegen, bekent Peter. Ben je geïnteresseerd in zijn denkwijze? Zijn boek Lose the Clutter, Lose the Weight is voor €28,99 te bestellen bij Bol.com.

Bron: Goodhousekeeping | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest