Haal meer uit je weekend

30 oktober 2015

Op donderdag keek je nog reikhalzend uit naar het weekend. Maar als je op zondagavond in bed stapt, heb je eigenlijk weinig leuke dingen gedaan en is je huis nog steeds een bende. Met onze tips en tricks haal je meer uit je weekend.

Hoewel het weekend misschien bedoeld is voor tijd voor jezelf, is dat in de praktijk amper het geval. Er staan altijd wel wat moetjes op de planning. Volgens onderzoek heb je op een vrije dag in het weekend slechts 4,19 uur per dag écht vrij. Dat is maar twee uur meer dan op een werkdag. In het novembernummer van Santé vind je tips om meer uit je weekend te halen.

Tip: Om je weekend relaxed af te sluiten doe je er goed aan om op zondagavond helemaal tot rust te komen.

Lees ook: 6 dingen die je op zondag kunt doen voor een goed begin van de nieuwe week.

Beeld: Shutterstock