category colour brushGelukkig/Life

11 kleine veranderingen, groot geluk

Soms is geluk een kwestie van kleine veranderingen in je leven aanbrengen. Met minimale actie maximaal resultaat. Te mooi om waar te zijn? Check this out!

Verandering 1: Leen iets uit
Anderen helpen, stemt gelukkig. Volgens de Amerikaanse psycholoog Shawn Anchor heeft twee uur per week anderen helpen het grootste gelukseffect. Help dus vandaag nog iemand anders. Geen inspiratie? Download de gratis app Peerby. Dit is een overzichtelijke vraag-en-aanbod-app om spullen (uit) te lenen. Het is goed voor je portemonnee, goed voor het milieu en het geeft je direct een fijn gevoel. Een klassieke win-winsituatie.

Benieuwd welke kleine veranderingen je nog meer kunt doorvoeren voor meer geluk? Je leest de complete lijst met tips vanaf pagina 42 in het aprilnummer van Santé.

Beeld: Santé

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest