×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waterweetje

Waterweetje
12.05.2012 - Redactie

Ben jij vaak chagrijnig? Misschien drink je dan wel te weinig water...


Uitdroging
Een tekort aan water kan van grote invloed zijn op hoe je je voelt. Al door een milde uitdroging kan je je heel chagrijnig of slapjes voelen. Vooral bij
vrouwen wordt de stemming, het energieniveau en het vermogen om helder na te denken voor een groot deel bepaald door de hoeveelheid vocht in het lichaam.


Onderzoek
Dit blijkt uit een onderzoek van de University of Connecticut. Een onderzoeksteam bestudeerde 50 gezonde jonge mannen en vrouwen door drie tests af te
nemen. En wat bleek? Het maakt niet uit of je je net hebt ingespannen of stil hebt gezeten, de effecten van milde uitdroging blijven gelijk. De deelnemers waren bij milde uitdroging bovendien vermoeider, konden zich minder goed concentreren en hadden hoofdpijn. De uitgedroogde deelnemers vonden de tests moeilijker. En vooral vrouwen bleken gevoelig te zijn voor uitdroging.


Drinken
Voldoende drinken blijkt dus erg belangrijk te zijn. Drink niet alleen als je dorst hebt of aan het sporten bent, maar de hele dag door om je vrolijk en fit te voelen!

Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen