×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn
07.09.2017 - Redactie

Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten.


1. Flirten met een ander
Onschuldig flirten geeft je energie, zelfvertrouwen en een uitstekend humeur. En daar kan je eigen partner van meeprofiteren. Onschuldig flirten kan je het gevoel geven dat je gezien wordt, het kan je zelfvertrouwen een boost geven en ervoor zorgen dat je je sexy voelt. Maar je steeds aan die ander blijft denken of als je hem met je eigen man gaat vergelijken, begeef je je op glad ijs.

2. Een fikse ruzie
Vliegt het servies af en toe door de woonkamer? Niet heel erg, zolang het je iets positiefs oplevert. Een knallende ruzie kan de energie geven om belangrijke issues in je relatie aan te pakken. Uit een onderzoek van de universiteit van Washington komt naar voren dat stellen die op een gezonde manier ruzie maken, minder vaak uit elkaar gaan. Hoe doe je dat? Los een ruzie meteen op en laat elkaar uitpraten zonder de ander te onderbreken met een valse sneer. Dat je irritaties inslikken ongezond is, blijkt ook uit onderzoek van de universiteit van Boston. Binnenvetters hebben vier keer meer kans om vroegtijdig te overlijden dan mensen die een ruzie durven uitpraten. Beter dat het servies sneuvelt dan je relatie!

3. Een klodder mayo bij je eten
Mayonaise levert wat calorieën op, bijna 700 calorieën per 100 gram. Toch zitten er voordelen aan het eten ervan. Voedingswetenschapper Klasminda Verhagen: “Mayonaise is gemaakt van olie, eieren en azijn. Het bevat essentiële aminozuren, vitamine E en er zitten onverzadigde vetzuren in, zoals omega 3.” Dus een lik mayo als upgrade voor je frietje? Lekker doen.

4. Iets eten wat over de datum is
Kan geen kwaad. Althans, niet voor producten met een ‘tenminste houdbaar tot’ datum (THT), zoals vacuümverpakte levensmiddelen, frisdrank, chips, gekonfijt fruit, rijst, pasta en gedroogde kruiden. Check wel even of de verpakking niet al open is geweest. Producten met een ‘te gebruiken tot’ datum (TGT) zijn na die tijd beter af in de vuilnisbak. De bacterie liseria neemt dan zodanig toe dat je een voedselinfectie- of vergiftiging kunt oplopen als je je tanden er wél in zet. Het venijnige is dat je niet elke vorm van voedselbederf kunt ruiken, zien of proeven. Dus houd je aan de TGT-datum en zet producten die voorbij de THT zijn gerust op het menu.

5. Een blunder begaan
Mega blunderen is vaak gênant, maar ook ontzettend leerzaam. Tenminste, als je het durft toe te geven. In iedereen zit een aangeboren angst voor afwijzing. Als je een blunder begaat, ben je bang om daar op afgerekend te worden. Maar in werkelijkheid krijg je vaak juist support op zo’n moment. En dat heeft weer een sociaal bindend effect. Dus zie je fouten als een leermoment, dan heb je er tenminste wat aan.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7x dit maakt je taille dikker

18.11.2017 - Niet alleen veel en ongezond eten is het recept voor een buikje. Er zijn ook onverwachte valkuilen die voor vetrolletjes kunnen zorgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

11.11.2017 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

10.11.2017 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Heerst er griep?

09.11.2017 - Ziek geweest? Dan heb je ongetwijfeld een keer de meelevende opmerking gekregen dat het vast die vervelende griep is die heerst. Maar heerst de griep echt? Lees verder

Koelen of verwarmen bij pijn?

08.11.2017 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Waarom knipperen we?

06.11.2017 - We knipperen regelmatig zonder dat we daarover nadenken. Onze hersenen weten het zo te timen dat we zo min mogelijk informatie missen. Toch heb je per minuut maximaal 6 seconden je ogen dicht. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 116 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Je hebt je te veel op één ding geconcentreerd. Vandaag ervaar je dat je dat…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!