×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Ben jij goed voorbereid op vrieskou?

Ben jij goed voorbereid op vrieskou?
16.01.2017 - Redactie

Volgens het Rode Kruis zijn veel Nederlanders niet goed genoeg voorbereid op vrieskou. Door de slechte voorbereiding is de kans op ongelukken of onderkoeling groter. Ben jij goed voorbereid?


Stel dat je in de file komt te staan en het is koud? Heb jij drinken en een deken in de auto liggen? Met dat driekwart van de automobilisten vertrekt zonder eten en zestig procent neemt geen drinken mee.

Tips van het Rode Kruis

Je voorbereiden op vrieskou is niet moeilijk. Een kleine moeite, maar in geval van nood maakt het een groot verschil.

  1. Neem wat te eten en drinken voor onderweg mee. Als je vast komt te zitten, heb je in ieder geval iets bij je.
  2. Bescherm je telefoon tegen de kou. Bij kou loopt de accu namelijk sneller leeg.
  3. Pomp je fietsbanden niet te stevig op. Met wat zachtere banden heb je meer grip op een gladde ondergrond.
  4. Draag laagjes. Op die manier blijf je goed warm en als je ergens binnenkomt, kun je makkelijk een laag kleding uittrekken.
  5. Via je hoofd verlies je veel warmte. Een muts opzetten is daarom een goed idee.
  6. Weet jij wanneer iemand onderkoeld is? Download de app van het Rode Kruis voor hulp en tips.
  7. Houd je lichaam warm door te bewegen. Zelfs je vingers en voeten bewegen helpt al.
  8. Zorg dat je strooizout in huis hebt. En denk ook eens aan je buren, maak hun stoep ook ijsvrij.
  9. Zorg dat je genoeg brandstof in je auto hebt om een lange file te overbruggen. Leg verder iets te eten, te drinken en een deken in de auto.

Bron: Rode Kruis | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen kloven in je handen

04.12.2017 - Kloven in je handen kunnen ontstaan door een huidprobleem zoals eczeem of psoriasis, maar ook als het buiten koud is en de lucht binnen droog is, zijn sommige mensen gevoeliger voor kloven in de vingers of knokkels. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Men probeert jou vandaag te verleiden. Pas dus goed op en beslis voor jezelf…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!