Waarom is suiker ongezond?
Waarom zijn taart, chocola en suikerspinnen niet gezond?
Geraffineerde suiker is het soort suiker dat bewerkt is. Door het productieproces zijn alle voedingsstoffen eruit gehaald, zodat je een leeg korreltje overhoudt. De witte tafelsuiker is dus niet goed voor je, maar met natuurlijke suikers in fruit of (koud geslingerde) honing is weinig mis. In fruit zitten vitaminen en vezels die je lichaam nodig heeft.
Tja, we snappen het wel… Maar wáárom heeft ons lichaam niet gewoon een mechanisme waardoor suiker opeens supergezond is?
Bron: Archief | Beeld: Shutterstock
20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder
18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder
16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder
14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder
13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder
07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder
06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder
06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder
Reacties