×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips om de kater van morgen te beperken

Tips om de kater van morgen te beperken
31.12.2017 - Redactie

Grote kans dat het drankje waar je om 12 uur mee proost niet je eerste is, en ook niet de laatste zal zijn. Met deze tips beperk je de kater van morgen.


  1. Wissel alcohol af met water
    Drink na elk glas alcohol een glas water. Alcohol onttrekt vocht aan je lichaam, door het vocht tussendoor aan te vullen, houd je je vochtbalans op peil en voorkom je (hopelijk) een heftige kater.
     
  2. Zorg voor een goede bodem
    Als je slecht hebt gegeten, komt alcohol harder aan. De kater is dan vaak ook erger. Drink voor het feest begint genoeg water, eet een stevige maaltijd en zorg dat je vitaminen binnenkrijgt.
     
  3. Houd het bij één dranksoort
    En pas vooral op met shotjes.
     
  4. Zorg voor genoeg slaap
    Lig je laat in bed en heb je de mogelijkheid om morgen langer te blijven liggen? Maak er gebruik van. Wanneer je toch een paar uur goed hebt geslapen, zul je je al een stuk beter voelen.
     
  5. Ken je grenzen
    Als de drankjes maar blijven komen, is het verleidelijk om alles aan te pakken. Het is belangrijk om je grenzen te kennen. Weet wanneer het voor jou tijd is om te stoppen, ongeacht of de rest doordrinkt of niet.
     
  6. De allerbeste anti-katertip: niet (te veel) drinken
    Gewoon voor het geval dat staat er morgenochtend een artikel voor je klaar met een stappenplan om de kater te verslaan.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Ik heb een tekenbeet, wat nu?

20.06.2018 - Een tekenbeet kun je ongemerkt oplopen, bijvoorbeeld tijdens een wandeling door het bos of nadat je op het gras hebt gezeten. Het is belangrijk om een teek zo snel mogelijk te verwijderen. Weet jij waar je op moet letten? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Laat die kritiek even voor wat het is. Jij bent zo emotioneel geladen dat je…

» Naar de daghoroscopen