×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips om de kater van morgen te beperken

Tips om de kater van morgen te beperken
31.12.2016 - Redactie

Grote kans dat het drankje waar je om 12 uur mee proost niet je eerste is, en ook niet de laatste zal zijn. Met deze tips beperk je de kater van morgen.


  1. Wissel alcohol af met water
    Drink na elk glas alcohol een glas water. Alcohol onttrekt vocht aan je lichaam, door het vocht tussendoor aan te vullen, houd je je vochtbalans op peil en voorkom je (hopelijk) een heftige kater.
     
  2. Zorg voor een goede bodem
    Als je slecht hebt gegeten, komt alcohol harder aan. De kater is dan vaak ook erger. Drink voor het feest begint genoeg water, eet een stevige maaltijd en zorg dat je vitaminen binnenkrijgt.
     
  3. Houd het bij één dranksoort
    En pas vooral op met shotjes.
     
  4. Zorg voor genoeg slaap
    Lig je laat in bed en heb je de mogelijkheid om morgen langer te blijven liggen? Maak er gebruik van. Wanneer je toch een paar uur goed hebt geslapen, zul je je al een stuk beter voelen.
     
  5. Ken je grenzen
    Als de drankjes maar blijven komen, is het verleidelijk om alles aan te pakken. Het is belangrijk om je grenzen te kennen. Weet wanneer het voor jou tijd is om te stoppen, ongeacht of de rest doordrinkt of niet.
     
  6. De allerbeste anti-katertip: niet (te veel) drinken
    Gewoon voor het geval dat staat er morgenochtend een artikel voor je klaar met een stappenplan om de kater te verslaan.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

02.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Jij wordt een beetje nerveus van al die veranderingen om je heen. Waarom toch?…

» Naar de daghoroscopen