×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

3 redenen om kiemen te eten

3 redenen om kiemen te eten
16.06.2015 - Redactie

Doe een handje kiemen, zoals alfalfa of taugé, op je broodje, door je salade of in je soep.


1. Kiemen zitten vol goede stoffen
Een kiem verzamelt zo veel mogelijk energie om van een zaadje in een plant te veranderen. Daarom zitten ze vol met antioxidanten, vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen, vezels.

2. … en vol met stoffen met ingewikkelde namen
In kiemen zitten ook de de nucleïnezuren DNA en RNA, die onder meer nodig zijn voor celgroei en herstel.

3. Het is een keer iets anders
Voor veel mensen zijn kiemen een beetje een 'vergeten groente', terwijl ze hartstikke lekker zijn en je ze makkelijk kunt toevoegen aan verschillende maaltijden.

Bonusreden: Je kunt kiemen makkelijk zelf kweken. Op de website Zahra Seeds vind je een uitgebreide uitleg over zelf kiemen kweken.

Lees ook: Watermeloenpitten zijn gezond

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

15.01.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen een slechte adem

14.01.2018 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren raak je er vanaf. Lees verder

10 manieren om jeuk te verzachten

13.01.2018 - Wanneer je eenmaal begint te krabben, lijkt de jeuk alleen maar erger te worden. Wat kun je dan doen om de jeuk te verzachten? Lees verder

De voordelen van pompoenpitten

13.01.2018 - Pompoenpitten zijn gezond en handige smaakmakers die zorgen voor een beetje crunch in bijvoorbeeld een salade of granola. Lees verder

Eerste hulp bij wratten

12.01.2018 - Last van wratten? Geen paniek, ze mogen dan niet zo mooi zijn, ze zijn onschuldig en meestal verdwijnen ze vanzelf. Wil je er sneller vanaf? Deze middelen helpen je een handje. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

12.01.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Wat is de hik eigenlijk?

10.01.2018 - De hik kan behoorlijk irritant zijn. Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je de hik hebt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

08.01.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 119 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Je bent op het werk, of met je werkzaamheden vandaag zeer invalsrijk en…

» Naar de daghoroscopen