Gezond barbecuen
Nu het zonnetje weer schijnt, halen veel mensen de barbecue uit de schuur om buiten lekker te grillen. Welke soorten vlees kun je het best bereiden voor een gezond maal?
Het is waar dat tijdens het barbecuen het vet deels uit het vlees druipt, maar dan nog loopt de hoeveelheid (verzadigd) vet hoog op. Barbecuen wordt een stuk gezonder als je kiest voor mager vlees, zoals: entrecote, een kipfiletje, een spies van biefstuk, varkenshaas of kalkoenfilet bijvoorbeeld.
Tip: met een marinade geef je het vlees extra smaak en hierdoor blijft het ook malser.
(
03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder
02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder
30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder
29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder
28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder
28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder
26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder
25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder
Reacties