×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Help je partner gezonder te eten

Help je partner gezonder te eten
13.07.2015 - Redactie

Wanneer jij gezonder gaat eten, wil je graag dat je partner meedoet of misschien vind je dat hij wel wat kilo's kwijt kan. Eet hij niet graag gezond? Met deze tips help je hem ongemerkt op weg.


Tip 1: Geef het geen naam
Het gerecht dat je vanavond op tafel zet, is misschien koolhydraatvrij, paleo of veganistisch. Prima, maar benadruk dat niet bij je man. De kans is groot dat het hem dan al tegenstaat voor hij eraan begonnen is.

Tip 2: Laat hem meebeslissen
Vraag hem welke groenten en fruit je voor hem mee kunt nemen uit de supermarkt. Als hij zelf gekozen heeft, zal hij het waarschijnlijk opeten.

Tip 3: Gebruik meer groenten
Voeg aan iedere maaltijd extra groenten toe.

Tip 4: Zijn maaltijd hoeft niet gelijk te zijn aan jouwe
Mannen kunnen en moeten in veel gevallen meer eten dan vrouwen. Staat hij niet te springen om iedere dag salade te eten, geef zijn maaltijd een extra mee. Rol de groentesalade voor hem in een wrap, strooi er wat kaas overheen en verwarm het in de oven.

Tip 5: Zorg dat er genoeg gezonde snacks in huis zijn
Als er vijf zakken chips in huis zijn, is de kans groot dat deze opraken. Het omgekeerde gaat ook op: zorg voor genoeg gezonde snacks die voor het grijpen liggen en hij zal ze vaker eten.

Hoe help jij je partner om gezonder te eten?

Bron: Shape.com | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!