×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips tegen een droge mond

Een te droge mond
06.06.2017 - Redactie

Heb je regelmatig een droge mond? Dat kan zorgen voor een slechte adem, maar het is ook niet zo goed voor je gebit. Tijd om je droge mond aan te pakken.


Hoe ontstaat een droge mond?
Iedereen heeft wel eens last van een droge mond. Het kan ontstaan wanneer je te veel hebt gepraat, het kan een bijwerking zijn van medicijnen die je gebruikt of je hebt te veel alcohol gedronken. Het is ook mogelijk dat je te weinig speeksel aanmaakt. Naar schatting maakt zo’n zes tot acht procent van de bevolking te weinig speeksel aan.

Het nut van speeksel
Speeksel beschermt de tanden en kiezen tegen onder andere cariës, tanderosie en ontstekingen. Het zorgt ervoor dat tanden en kiezen opnieuw kalk opnemen (remineralisatie) en daardoor weer sterker worden na beschadigingen. Verder beschermt speeksel je lippen, mondhoeken, tong en het slijmvlies van de mond tegen orale infecties.

Chronisch droge mond
Bovendien speelt speeksel een rol bij de bloedstolling en wondgenezing van weefsels in de mondholte. Vooral het gebruik van bepaalde medicijnen, autoimmuunziekten en bestraling in het hoofd-halsgebied leiden nogal eens tot hyposalivatie, de officiële benaming voor een chronisch te droge mond.

Wat kun je doen tegen een droge mond?

  • Eet verspreid over de dag, zodat je regelmatig iets kauwt. Dat stimuleert de speekselproductie.
  • Zorg dat je genoeg drinkt.
  • Lichzure producten zoals komkommer of sinaasappel stimuleren de speekselproductie en zijn daarom goed om te eten.
  • Vermijd roken en alcohol.
  • Heb je last van een extreem droge mond? Bezoek dan bij twijfel de huisarts. Die kunnen je verschillende middelen voorschrijven, bijvoorbeeld om de werking van speekselklieren te stimuleren of een middel dat tandbederf voorkomt.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krijg je bij lage temperaturen vooral koude handen?

23.02.2018 - Als je eenmaal in beweging bent, word je buiten wel warm. Maar die bevroren handen... Hoe kan het dat je handen sneller koud worden? Lees verder

Is het gevaarlijk om abrikozenpitten te eten?

22.02.2018 - Steeds meer producenten roepen abrikozenpitten terug. Het eten van één abrikozenpit kan al gevaarlijk zijn. Lees verder

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 121 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Bij een al veel te lang durende onenigheid wordt vanaf de andere kant…

» Naar de daghoroscopen