×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #3

Healthy week #3
14.10.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid. Neem je sportschool onder de loep, doe fitspiration op en ontbijt uitgebreid op zondag.


Maandag: donor ja of nee?
Vandaag is de Donorweek van start gegaan. Heb jij je keuze om donor te worden al gemaakt? Voor je nabestaanden is het erg vervelend als ze na je overlijden die keus nog voor je moeten maken. Geef daarom vandaag je keus door op www.jaofnee.nl.

Dinsdag: sportschool onder de loep
Een abonnement op de sportschool is niet altijd goedkoop. Misschien kun je met deze tips besparen op de sportschool.

Woensdag: fitspiration
Het kan best lastig zijn om sporten vol te houden. Gelukkig zijn er een aantal trucjes voor: spreek af met een vriendin zodat je niet onder sporten uitkomt, stel uitdagende doelen voor jezelf en motiveer jezelf met wat fitspiration van Pinterest en Instagram.

Donderdag: getting things done
De werkweek is alweer over de helft en je moet nog zoveel doen. Stress! Sluit jezelf vandaag af van social media en check je mail om een aantal vaste tijdstippen, zodat je je er niet de hele dag door laat afleiden. Met deze handige tools kun je bepaalde websites tijdelijk blokkeren.

Vrijdag: frisse look
Was het gisteravond iets te gezellig? Met deze tips heb je toch een frisse look. Vloeide de wijn ook iets te rijkelijk? Dit drankje laat je kater sneller verdwijnen.

Zaterdag: vroeg dag
Heb je gisteren geen zware avond en nacht gehad? Zet dan vandaag gewoon je wekker. Natuurlijk mag hij best iets later dan normaal gaan, maar zo loop je niet het risico om urenlang in je bed te blijven liggen. Een lange dag betekent meer tijd om te genieten. Enne, bijslapen in het weekend blijkt toch niet echt te werken.

Zondag: uitgebreid ontbijt
Veel gezinnen hebben op zondag meer tijd om (uitgebreid) te ontbijten. Verwen jezelf en je partner of gezin met  afbakbroodjes, beleg, sap, fruit. Vind je het doordeweeks best lastig om dagelijks te ontbijten. Test welk ontbijt bij je past.


Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Misschien staat je vandaag een klein voordeeltje te wachten. Een goede dag…

» Naar de daghoroscopen