×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoe werkt een bullet journal? De officiële introductie

Hoe werkt een bullet journal? De officiële introductie
18.12.2017 - Redactie

In het januarinummer van Santé lees je hoe de bullet journal het leven van Marte veranderde, inclusief tips om zelf te beginnen. Is de bullet journal nog een beetje cryptisch voor je? Na deze video wordt het duidelijk.


Er zijn online veel voorbeelden te vinden van bullet journals. Handig om inspiratie op te doen. Maar: psycholoog Diekstra zegt dat het beter is om je 'bujo' niet met anderen te vergelijken of te delen. Dan wordt het namelijk al snel een competitie en dat werkt averechts.

Het is een flexibel systeem, voel je daarom vrij om het aan te passen als iets je niet bevalt. Niet tevreden over je spread? Begin gewoon opnieuw. Na verloop van tijd weet je steeds beter wat wel of niet voor jou werkt.

Bekijk de bullet journals op Bol.com.

Lees het verhaal in het januarinummer van Santé.

Wat vind je ervan?

Reacties

Zo plan je een sabbatical

18.04.2018 - Wie droomt er niet van… een tijdje uit de dagelijkse sleur. Tijd om te reizen, om na te denken of om helemaal niets te doen. Maar mind you, daar komt nog best wat bij kijken. Lees verder

3x luxe eco-resorts

15.04.2018 - Goed voor jou en goed voor de natuur: deze resorts zijn luxe én milieuvriendelijk. Lees verder

Piekeren, waarom doen we het?

15.04.2018 - Een concrete angst leidt tot gepieker. Soms gaan getob en gepeins een eigen leven leiden – er lijkt altijd wel iets te zijn om over in te zitten. Vrouwen piekeren twee keer zo veel als mannen, blijkt uit onderzoek. Lees verder

Zo sta je het best op de foto

13.04.2018 - Wie wil er niet stunning op de foto staan? Met deze tips gaat dat lukken. Lees verder

5 skills die goed zijn om te ontwikkelen

13.04.2018 - Weet je niet goed wat je wilt in je leven? Werk terwijl je dat bepaalt aan deze vaardigheden die altijd van pas komen. Lees verder

Gelukkiger met de 80 procent-formule

10.04.2018 - Natuurlijk ga je ergens honderd procent voor en wil je alleen het allerbeste, maar maakt het je ook echt gelukkiger? Als je leert los te laten en genoegen kunt nemen met tachtig procent, zit je lekker in je vel en raak je meer in balans. Maar hoe doe je dat? Lees verder

Tips om meer tijd te maken als je het druk hebt

09.04.2018 - Zit jij voortdurend in een race tegen de klok? Door een aantal gewoontes te veranderen, kun je gevoelsmatig meer tijd creëren. Lees verder

De 10 meest voorkomende angsten

07.04.2018 - Een fobie is intense angst voor iets specifieks. Bijna 8 procent van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een fobie, vrouwen vaker dan mannen. Dit zijn de 10 meest voorkomende angsten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 107 |
Mis niets
Daghoroscoop
Ram

Jij wilt meer tijd hebben om met je hobby bezig te zijn. Je hoeft je daar niet…

» Naar de daghoroscopen