Hoe werkt een bullet journal? De officiële introductie

18.12.2017 - Redactie

In het januarinummer van Santé lees je hoe de bullet journal het leven van Marte veranderde, inclusief tips om zelf te beginnen. Is de bullet journal nog een beetje cryptisch voor je? Na deze video wordt het duidelijk.

Er zijn online veel voorbeelden te vinden van bullet journals. Handig om inspiratie op te doen. Maar: psycholoog Diekstra zegt dat het beter is om je 'bujo' niet met anderen te vergelijken of te delen. Dan wordt het namelijk al snel een competitie en dat werkt averechts.

Het is een flexibel systeem, voel je daarom vrij om het aan te passen als iets je niet bevalt. Niet tevreden over je spread? Begin gewoon opnieuw. Na verloop van tijd weet je steeds beter wat wel of niet voor jou werkt.

Bekijk de bullet journals op Bol.com.

Lees het verhaal in het januarinummer van Santé.

Lekker: Recept voor wortelpeterse... Lekker: Recept voor karamel

Wat vind je ervan?

Reacties

21.10.2018 - Er zijn twee manieren om keuzes te maken. Wat zegt jouw manier van keuzes maken over jou? Lees verder

18.10.2018 - Moeite met in slaap vallen door omgevingsgeluid? Misschien helpen deze sleep plugs van Bose je in slaap. Lees verder

17.10.2018 - Zie je veel kleine zwartje vliegjes in de buurt van je planten? Grote kans dat het geen fruitvliegjes zijn, maar rouwvliegjes. Lees verder

14.10.2018 - Ons social mediagebruik heeft invloed op onze mentale gezondheid. De ogenschijnlijk perfecte levens van anderen kunnen ervoor zorgen dat we ons slechter voelen over onszelf. Lees verder

07.10.2018 - Veel van het plastic dat in de plasticsoep belandt, is single use plastic. Oftewel: plastic dat maar één keer gebruikt wordt. Door minder single use plastic te gebruiken, draag je je steentje bij aan het milieu. Lees verder