×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoe ga je om met examenstress van je kind?

Hoe ga je om met examenstress van je kind?
14.05.2018 - Redactie

Als je zoon of dochter dit jaar examen doet, is deze periode voor jou misschien stiekem net zo spannend. Hoe ga je met examenstress om?


1. Breng de spanning niet over op je kind
Laat niet merken dat je het spannend vindt. Jouw stress slaat makkelijk over op je kind.

2. Leer je kind relativeren
Zakken is niet het einde van de wereld. Wanneer je zelf in je eindexamens zit, zie je dat vaak nog niet in. Het is goed om te laten weten dat je achter je kind staat, wat de uitslag ook zal zijn.

3. Stel niet te veel vragen
Stel na een examen niet oneindig veel vragen. De verhalen komen vanzelf als daar behoefte aan is.

4. Bied ontspanning
Zorg dat er tijd is voor ontspanning. Zorg dat er iets lekkers in huis is en praat tussen het leren door over andere dingen dan examens.

5. Een fijne plek
Zorg voor een fijne en opgeruimde plek om te leren. Neem bij de boodschappen als verrassing iets lekkers mee voor een welverdiende lunch break.

6. Rust in huis
Probeer de rust in huis te bewaren. Ruzies en strubbelingen thuis kunnen de concentratie tijdens de examens verstoren.

7. Bekijk het examenrooster
Ieder jaar zijn er leerlingen die een examen missen, omdat ze zich vergissen in de tijd of plaats van het examen. Het kan geen kwaad om zelf het examenrooster even te bekijken.

8. Houd de nachtrust in de gaten
Tot diep in de nacht blokken, is niet bevorderlijk. Houd de bedtijden daarom een beetje in de gaten en probeer het liefst voor het slapen nog even samen te ontspannen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Babita Versluis

21.08.2018 - Geuren zijn puur emotie, vindt parfumeur Babita Versluis. Lees verder

Oordelen

20.08.2018 - Het is makkelijk om meteen een oordeel klaar te hebben, daar zijn we niet trots op. Lees verder

Wesp doodslaan

14.08.2018 - Dat er dit jaar een wespenplaag is, is goed te merken. Zeker als je buiten zit met iets te eten of drinken, heb je binnen no time een paar wespen om je heen. Hoe vervelend je ze ook vindt, je kunt ze beter niet doodslaan. Lees verder

Redenen om niet te veranderen

14.08.2018 - Wat vaststaat is dat alles verandert. Soms kan het moeilijk zijn om meteen met een verandering mee te gaan. De volgende gedachten kunnen je in de weg staan. Lees verder

Antidepressiva

12.08.2018 - Bijna een miljoen Nederlanders slikken antidepressiva, maar toch komt bijna niemand daar eerlijk voor uit. Best vreemd, vindt journalist Rianne (33). Waarom hebben de medicijnen toch zo'n negatief imago als ze je heel goed kunnen helpen? Lees verder

Complimenten ongemakkelijk

11.08.2018 - Een compliment krijgen, zou goed moeten voelen. Waarom is het soms juist ongemakkelijk? Een schrale troost: als je je niet op je gemak voelt bij het krijgen van een compliment ben je niet de enige. Lees verder

Herbruikbare rietjes schoonmaken

10.08.2018 - Het is duurzaam om een herbruikbaar rietje te kiezen. Houdt het schoonmaken ervan je tegen? Hoeft niet. Lees verder

Inspiratie na vakantie

08.08.2018 - Of je nu met je voeten in de branding staat, uitkijkt op machtige bergketens of in je voortent een boek leest, opeens weet je het zeker: thuis ga ik minder bankhangen. Vaker buiten sporten. Meer tijd maken voor vrienden. Eindelijk voor mezelf beginnen of solliciteren naar een andere baan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 109 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen