×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoe ga je om met examenstress van je kind?

Hoe ga je om met examenstress van je kind?
14.05.2018 - Redactie

Als je zoon of dochter dit jaar examen doet, is deze periode voor jou misschien stiekem net zo spannend. Hoe ga je met examenstress om?


1. Breng de spanning niet over op je kind
Laat niet merken dat je het spannend vindt. Jouw stress slaat makkelijk over op je kind.

2. Leer je kind relativeren
Zakken is niet het einde van de wereld. Wanneer je zelf in je eindexamens zit, zie je dat vaak nog niet in. Het is goed om te laten weten dat je achter je kind staat, wat de uitslag ook zal zijn.

3. Stel niet te veel vragen
Stel na een examen niet oneindig veel vragen. De verhalen komen vanzelf als daar behoefte aan is.

4. Bied ontspanning
Zorg dat er tijd is voor ontspanning. Zorg dat er iets lekkers in huis is en praat tussen het leren door over andere dingen dan examens.

5. Een fijne plek
Zorg voor een fijne en opgeruimde plek om te leren. Neem bij de boodschappen als verrassing iets lekkers mee voor een welverdiende lunch break.

6. Rust in huis
Probeer de rust in huis te bewaren. Ruzies en strubbelingen thuis kunnen de concentratie tijdens de examens verstoren.

7. Bekijk het examenrooster
Ieder jaar zijn er leerlingen die een examen missen, omdat ze zich vergissen in de tijd of plaats van het examen. Het kan geen kwaad om zelf het examenrooster even te bekijken.

8. Houd de nachtrust in de gaten
Tot diep in de nacht blokken, is niet bevorderlijk. Houd de bedtijden daarom een beetje in de gaten en probeer het liefst voor het slapen nog even samen te ontspannen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Zo houd je je witte sneakers wit

26.05.2018 - Zo mooi als toen ze uit de doos kwamen, zijn je witte sneakers niet meer. Met deze tips geef je ze een opfrisbeurt. Lees verder

Zo zorg je ervoor dat je makkelijker ideeën bedenkt

25.05.2018 - Sommige mensen lijken net ideeënmachines. Hoe doen ze het toch? Je kunt het ideeën bedenken trainen. Lees verder

'Ik wil geen kinderen, nou en?'

23.05.2018 - Sara (33) wil geen kinderen en iedereen blijft maar vragen waarom. Eerlijk gezegd is ze het helemaal zat om haar keuze steeds te moeten uitleggen. Lees verder

Gezocht: nieuwe vrienden

21.05.2018 - Hoe ouder je wordt, hoe minder makkelijk je vriendschappen sluit. Maar leuke nieuwe vrienden vinden is zeker niet onmogelijk. Lees verder

Hoe ga je om met examenstress van je kind?

14.05.2018 - Als je zoon of dochter dit jaar examen doet, is deze periode voor jou misschien stiekem net zo spannend. Hoe ga je met examenstress om? Lees verder

Cadeautip: spiraalsnijder

10.05.2018 - Heb jij al een cadeau voor Moederdag? Houdt ze van gezond eten, verras haar dan met een Spirelli. Met de spiraalsnijder maak je de lekkerste groentespaghetti. Spiraalsnijder, €20 via Bol.com. Lees verder

7 manieren om productiever te zijn

07.05.2018 - Voor veel mensen is deze week een korte werkweek. Er zijn verschillende manieren om productiever te zijn. Wat werkt is voor iedereen anders. Lees verder

Hoe werkt wilskracht?

05.05.2018 - Wilskracht werkt twee kanten op. Je kunt er iets mee bereiken, maar er ook juist iets mee laten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 108 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Gebruik vandaag om eens over jouw eigen leven na te denken. Waar je staat, wat…

» Naar de daghoroscopen