category colour brushInhoud/Uit Santé

Nu in de winkel: oktobernummer van Santé

De nieuwe Santé ligt vanaf vandaag in de winkel. Bekijk hier een voorproefje van de inhoud.

Dossier: slaap lekker!
Slaap is een onderhoudsbeurt voor je lichaam: je hersenen, huid, weerstand en humeur worden er stukken beter van. Alle reden dus om eens wat vroeger naar bed te gaan. Lees alles over slaap in het dossier.

Terrie werd als kind misbruikt
Terrie werd als kind seksueel misbruikt. Haar boek is een schokkend eerlijk verhaal van een jong meisje dat dapper genoeg was om naar de rechter te stappen. En ondanks haar misbruikverleden bouwde ze een gelukkig leven op. In Santé lees je een exclusieve voorpublicatie uit haar boek.

Quinoa & co
Wat rijst is voor het oosten, is graan in het westen: basisvoedsel, onderdeel van vrijwel elke maaltijd. Een reis rond de wereld in acht alternatieve en voedzame rijst- en (pseudo)graansoorten.

Win een jaar lang gratis multifocale lenzen >>

Checklist: is het een dip of een depressie?
Gemiddeld één op de tien Nederlanders wordt tijdens de donkere maanden licht depressief. Lighten up, Santé geeft tien tips tegen een winterdip en een checklist of het niet meer is dan een dip.

Inspannen en ontspannen in één sessie: Tacoyo
Journalist Lydia doet al jaren aan yoga, meditatie en conditietraining. Tacoyo belooft alles in één te zijn. Wordt tacoyo haar nieuwe liefde?

Neem een jaarabonnement op Santé >>

Actie voor abonnees
Volg een cursus persoonlijke effectiviteit: Beïnvloed anderen, bereik wat je wilt, Opkomen voor jezelf, Timemanagement of Zo lukt het wel! Meer informatie >>

En verder...
FROUKJE VAN VEEN is ecologisch interieurontwerpster
PETRA over hartstochtelijke obsessies
GEEN GELD Ruilen, delen, huren en repareren is de trend
VECHTERS Merlim leeft met 17 personen in haar hoofd
JEANINE LEMMENS VAN WEIGHT WATCHERS: ‘Ik zal nooit iemand veroordelen om zijn eetgedrag’
ANGÉLIQUE trotseert de weegschaal
BEAUTYBLUNDER Zo verdoezel je een blauwe plek
NIEUWE HERFSTLOOKS Vandaag is rood (en glitters en metallic en ...)
LIKE! De mooiste haaraccessoires
HAAR EERSTE KEER Een wellnessgroentje gaat met de billen blootVEGGIEPROOF Judith gaat los in een sla-bar
TV-KOK SANDRA YSBRANDY: ‘Ik koos voor het onbekende’
KLEURRIJKE RECEPTEN uit het kookboek van Sandra Ysbrandy
WE ARE THE CHAMPIGNONS Lekkere paddestoelrecepten
TOE MAAR Banaanloempia’s met honing en roomijs

Bekijk alle prijsvragen uit dit nummer >>

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest