Een week lang kuren op een Italiaans eiland (met lezersaanbieding!)

Een week lang kuren op een Italiaans eiland (met lezersaanbieding!)

Op zoek naar een fijne vakantiebestemming waar je met een gezonder gevoel van terugkomt? Vulcano is the place to be. Santé’s Mara deed een kuurweek op het Italiaanse eiland en ontdekte het zelf.

Capo Milazzo
Mara: 'Na een directe vlucht van Amsterdam naar Catania gaan we via een prachtige weg langs zee naar Milazzo, waar we de boot nemen naar Vulcano. Zodra ik van de boot afstap, waan ik mij direct in een andere wereld. Vulcano lijkt niet op plaatje dat ik van Italië heb. Het is een vulkanisch eiland en dat is overal terug te zien: een rokende vulkaan midden op het eiland, gele zwavelrotsen en talloze hete bronnen waar rook uit komt.

Samen met mijn reisgezelschap loop ik naar de villa waar we die week verblijven. De villa, Capo Milazzo, heeft spectaculair uitzicht op de vulkaan en is de plek waar schoonheidsspecialiste Annemarie Schokker samen met haar Siciliaanse man Luciano Maio ieder voorjaar en najaar kuurweken organiseert.  Tijdens deze kuurweken kun je genieten van de Italiaanse cultuur, ontspannende massages en heerlijke schoonheidsbehandelingen.

Bij aankomst in de villa krijgen we onze kamers toegewezen en springen we direct in het verfrissende zwembad. Hierna staat er een uitgebreide lunch klaar. Klaargemaakt door Luciano en dus ook typisch Siciliaans: olijven, lekkere kazen, artisjokken, geroosterde aubergines en stokbrood met olijfolie. De smaakvolle olijfolie is verslavend en het liefst druppel ik het over iedere hap die ik neem.  We sluiten af met vers fruit als toetje.

Ik heb geluk: direct op deze eerste dag staat er een aroma massage voor me ingepland. Dit is een ontspannende massage voor je hele lichaam, waarbij gebruik gemaakt wordt van etherische oliën. Door de verschillende geuren worden je zintuigen geprikkeld en aan het eind van de massage voel ik mij wegzakken in een ontspannen slaap. Oeps, toch moe van de reis! Na afloop voel ik mij opgeladen en is mijn huid superzacht.

Tijdens het diner staat verse zwaardvis op het menu. En vers is het zeker: de vis is diezelfde ochtend nog gevangen door lokale vissers en is direct vanuit de boot verkocht aan Luciano. Die avond val ik als blok in slaap; een geslaagde eerste dag.

Chi Kung
We ontbijten dagelijks met biologische yoghurt en vers fruit zoals nectarines, mispels en kersen. Rond 7 uur is het tijd voor Chi Kung. Dit is een duizenden jaren oude Chinese meditatievorm waarbij je leert je hoofd te ontspannen en je lichaam sterk en soepel maakt. Ideaal om de dag mee te beginnen of juist te ontspannen na een werkdag. De bewegingen zijn eenvoudig om uit te voeren en kun je ook gemakkelijk thuis doen. Ook ik kan de les makkelijk bijbenen, terwijl ik nooit eerder een bewegingsles als Chi Kung of zelfs yoga heb gehad. Hoewel de bewegingen eenvoudig zijn, vind ik het moeilijk om de houding vast te houden. Wanneer je minutenlang je armen horizontaal voor strekt, merk je pas hoeveel spieren je aanspant. Met het uitzicht op de vulkaan is het geen straf om hiermee de dag te beginnen.

Het zwavelbad
Na de Chi Kung gaan we naar hét geheim van Vulcano: het zwavelbad, ook wel de fango genoemd. Alleen al vanwege de geur is dit bad niet te missen; de sterke zwavelgeur is van verre al te ruiken. De fango is helemaal natuurlijk en staat in verbinding met de grote vulkaan op dit eiland.  Annemarie vertelt: “Maak je geen zorgen. De geur is in het begin erg heftig, maar zodra je eenmaal ligt te badderen, merk je er niets meer van.” En inderdaad; zodra ik het bad in loop, ruik ik het amper meer. Het voelt wel wat onwennig om te gaan zitten in het bad. De kleur van het water, de modder op de bodem en het borrelende water zorgen ervoor dat we het allemaal nog een beetje vreemd vinden. Na een paar minuten liggen we echter allemaal languit in het water en genieten we van de warmte. Wat is het heerlijk! Het zwavelbad stimuleert de bloedsomloop en ontgift je lichaam. Ook zou het helpen bij huidproblemen als acné en psoriasis, doordat het zwavel via je poriën wordt geabsorbeerd. Ontgiften houdt in dat je je lichaam zuivert van chemicaliën en ongewenste gifstoffen. Zwavel is het derde grootste nutriënt in je lichaam en is voor veel verschillende processen in je lichaam onmisbaar. Zo gaat de stof ontstekingsprocessen tegen en zit het boordevol aminozuren, die de bouwstenen vormen voor eiwitten. Eiwitten zijn nodig voor sterke spieren, en een mooie huid, haar en nagels.

Het water is over het algemeen erg warm – zo’n 40 graden Celsius – en voelt dan ook als een warm bad als je erin loopt. Annemarie: “Iedere dag is het weer een verrassing hoe warm fango is.” Waterschoentjes zijn een must. De grond kan hier, vooral in de zomer, ontzettend heet worden en de kans bestaat ook dat je per ongeluk op een hete bron met zwaveldamp stapt. We mogen de eerste keer maar tien minuutjes in het zwavelbad liggen van Annemarie. “Je moet het rustig opbouwen en veel blijven drinken. Na afloop voel je je vaak lekker rozig en ontspannen.”
Eenmaal gewend aan het bad, smeren we ons in met de modder dat op de bodem ligt. Hierna klimmen we op de rotsen, op zoek naar openingen waar zwaveldamp uit komt. Hier ga je voor zitten en zo creëer je je eigen natuurlijke mini-sauna. Zodra de modder opgedroogd en hard is, stappen we weer in het zwavelbad en spoelen we de modder van ons af. Daarna is het tijd voor een verfrissende en afsluitende duik in de zee, waar het zwavelbad direct naast ligt. In dit gebied van de zee vind je meerdere fumaroles; openingen in de aardkorst die ervoor zorgen dat het water gaat bubbelen. Het ultieme jacuzzi gevoel! Mijn huid is na iedere sessie ontzettend zacht en voelt glad aan.

Schoonheidsbehandeling
Iedere middag staat er een massage of schoonheidsbehandeling op het programma. Op mijn tweede dag is dat gezichtsbehandeling met producten van Dr. Hauschka. De gehele behandeling wordt ritmisch opgebouwd en de nadruk ligt op ontspanning. Dit wordt bereikt door een voetbad en voetmassage, hand- en armmassage, wisselbaden voor je gezicht, dieptereiniging, voedende maskers en lymfestimulatie massage door het gebruik van penselen. Bij dit laatste wordt er over je gezicht bewogen met kwastjes, dat een ontspannend gevoel moet geven. En dat blijkt: tijdens dit onderdeel voel ik mijzelf steeds dieper wegzakken en val ik uiteindelijk zelfs in slaap. Inderdaad, alwéér…

De oliën, crèmes en lotions zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten van heilzame planten en bloemen, en zorgen ervoor dat je huid zichzelf kan herstellen. Ook versterken ze de eigen processen en ritmes van de huid en beschermen ze de huid tegen externe invloeden. Na afloop van de behandeling voelt mijn huid zacht en gehydrateerd. Wanneer ik in de spiegel kijk, zie ik direct verschil. Mijn huid ziet er een stuk rustiger en egaler uit. Fijn.

Later in de week volgt een shiatsu massage, een drukpuntmassage die de focust legt op je nek en schouders en die de energiebanen van je lichaam volgt. Zo wordt de energiestroom in je lichaam in balans gebracht. De week wordt afgesloten met een warm voetenbad en voetmassage. Bang dat het kietelt hoef je niet te zijn; je lichaam is zo ontspannen dat je daar geen last van hebt.

 

Opgeladen & ontspannen
Zin om meer cultuur op te snuiven? Ook daar is aan gedacht door Annemarie en Luciano. In de kuurweek wordt één middag gereserveerd om naar het nabijgelegen en zeer populaire eiland Lipari te gaan. Op dit eiland bezoeken we een archeologisch museum en heb je genoeg tijd om lekker te gaan shoppen of te lunchen. Erg leuk ter afwisseling.

Op de laatste avond pakt Luciano weer uit met eten; pasta met verse groentes, garnalen (diezelfde dag gekocht vanaf de vissersboot), stokbrood en natuurlijk weer die verslavend lekkere olijfolie. Tijdens het toetje besluit Luciano, die muzikant is, zijn gitaar erbij te pakken en zijn eigen liedjes te spelen. Met uitzicht op de vulkaan geeft dit het ultieme zomergevoel.

Na een week badderen in zwavel, biologisch eten en overheerlijke massages keer ik als herboren terug naar huis. Mijn huid voelt nog dagenlang glad en zacht aan en mijn gezicht is een stuk rustiger en egaler als toen ik de week begon. De verse maaltijden vol lekkere groenten ga ik misschien nog wel het meest missen en daarom besluit ik de eerste avond thuis een typisch Siciliaanse maaltijd te maken: courgette met kaas uit de oven, gegrilde aubergine en een salade van tomaat, rode ui en tonijn.

Lezersaanbieding
Ook een weekje aan je gezondheid werken? Meer info over de kuurweken vind je op www.capomilazzo.nl. Speciaal voor Santé-lezeressen krijg je nu bij het boeken van een kuurweek een Dr. Hauschka-pakket cadeau. Dr. Hauschka draagt het internationale kwaliteitskeurmerk voor echte natuurlijke en biologische cosmetica NATRUE. Maak kennis met deze holistische huidverzorging. Dit zit er in het pakket:

•    Reinigingsmelk
Verwijdert vuil en make-up op een milde manier. De melk bevat onder andere wondklaver, jojobaolie en amandelolie, deze ingrediënten zorgen ervoor dat de natuurlijke beschermlaag van je huid behouden blijft.

•    Reinigingslotion
De gezichtslotion reguleert het vochtbalans en stimuleert het zelfherstellend vermogen van je huid op een milde manier. Het zorgt voor een rozige teint met een frisse uitstraling. Met ingrediënten als toverhazelaar en wondklaver.

•    Roze crème
Dit is dé klassieker van Dr. Hauschka. De crème beschermt de droge, gevoelige huid en ondersteunt het zelfherstellende vermogen. De ingrediënten sheaboter, rozenbloemwas en avocado-olie voorkomen uitdroging en sint-janskruid en de rozen versterken je huid. Alle producten van Dr. Hauschka zijn vrij van chemische en synthetische middelen, geur- en kleurstoffen, parabenen en siliconen.