In 3 minuten een strak lichaam

Sophie Kay kan het, jij ook.

Voor- en nafoto
Personal trainer Sophie Kay plaatste deze week een voor- een nafoto. Denk je dat ze maanden heeft gewerkt aan haar strakkere lichaam? In werkelijkheid zat er zo'n drie minuten tussen de twee foto's.

Het geheim
Ze zette het licht uit, trok beter passend ondergoed aan, ze draaide haar lichaam en spande haar spieren een beetje aan.

Wat hebben we hiervan geleerd?
– Ook wij kunnen binnen 3 minuten, of zelfs sneller, een strakker lichaam hebben.
– De juiste kleding (lees: bikini) zal veel verschil maken.
– Geloof niet alle voor- en nafoto's.
– Je lichaam is altijd klaar voor de zomer. Voel je goed zoals je bent.

Bron en beeld: The Fitology Way