De Fitgids voor werkend Nederland

De Fitgids voor werkend Nederland

We werken een groot deel van ons leven, daarom is het belangrijk om deze tijd zo leuk en gezond mogelijk door te brengen. Zonder stress, vier uur-dips en ongezonde verleidingen uit de bedrijfskantine.

Kleine veranderingen
Trainer en lifestylecoach Marije de Vries (ook blogger voor Santé) heeft daarom de Fitgids voor werkend Nederland geschreven. Ze wil laten zien dat je door kleine veranderingen door te voeren, een groot verschil kunt maken.

Realistisch
De tips die Marije geeft zijn realistisch en je hoeft er niet heel je leven voor om te gooien, dat maakt haar boek zo fijn. Het is haalbaar voor iedereen. En of je nou vrachtwagenchauffeur bent of achter en bureau zit, iedereen kan profiteren van dit boek.

De Fitgids voor werkend Nederland is voor €14,95 te bestellen via Bol.com.