Workout op het strand

15 mei 2012

Na een lange werkweek even écht ontsnappen aan de hectiek van alle dag. Op 14 juli kan het tijdens ‘TACOYO on the beach’…

TACOYO
TACOYO staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress. Tijdens deze ultieme work-out wisselen in- en ontspanningsoefeningen elkaar af. Eerst wordt de spanning opgebouwd door je een korte tijd hevig in te spannen en daarna laat je door rustgevende oefeningen de spanning weer los. Dit allemaal zonder al te zweverig te worden en onder begeleiding van rustgevende muziek.

Ontspanning en bewustwording
Op zaterdag 14 juli krijgt iedereen de gelegenheid om bij strandpaviljoen ‘De Klink’ in Noordwijk twee uur deel te nemen aan een les TACOYO. Speciaal voor deze gelegenheid zijn er een violist en een pianist aanwezig die de workout live ondersteunen met de mooiste klanken. Een unieke ervaring die bedoeld is als volledige ontspanning en om je bewust te worden van je eigen lichaam.

Ben jij nieuwsgierig geworden naar deze vernieuwende workout? Dan sta jij op 14 juli natuurlijk met je voeten in het zand, maar kan je voor meer informatie ook eens kijken op www.tacoyo.nl.