category colour brushGezond/Nieuws

Warm weer zou afvallen makkelijker maken

Laat het kwik nog maar iets stijgen. Afvallen zou makkelijker gaan wanneer het 30 graden of warmer is.

Het effect van koud en warm weer op je lichaam
Als het koud is, moet je lichaam meer moeite doen om op temperatuur te blijven. Er wordt meer van het hormoon serotine aangemaakt en dat zorgt ervoor dat je eetlust stijgt. Met warm weer is het omgekeerde het geval: er wordt minder serotine aangemaakt, waardoor je minder honger hebt.

Kink in de kabel
Werk je op kantoor, of breng je driekwart van de dag door in een andere gekoelde ruimte? Dan hebben de warme dagen minder effect op jou en je eetlust.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest