Je wast je handen waarschijnlijk niet goed genoeg

Je wast je handen waarschijnlijk niet goed genoeg

Regelmatig je handen wassen, is een effectieve manier om de verspreiding van bacteriën tegen te gaan. Maar dan moet je je handen wel goed wassen en dat is niet zo makkelijk als het lijkt.

De meest effectieve manier om je handen te wassen
Tijdens een onderzoek werd ziekenhuispersoneel bestudeerd om te bepalen wat de beste manier is om je handen te wassen. Er werden twee technieken vergeleken: een techniek met drie stappen en een techniek met zes stappen. De techniek die bestaat uit zes stappen blijkt een stuk effectiever te zijn. Neem de volgende keer dat je je handen was gerust wat meer tijd, want de methode neemt wel 25 procent meer tijd in beslag.

Zo was je je handen in 6 stappen:

  1. Maak een bakje van je hand en spuit daar wat zeep in. Verdeel het daarna over beide handen.
  2. Wrijf je handpalmen over elkaar.
  3. Wrijf goed tussen je vingers.
  4. Wrijf de achterkanten van je vingers langs elkaar door je vingers vanaf de zijkant in elkaar te haken.
  5. Was je duimen door met de vingers van je andere hand roterende bewegingen te maken.
  6. Was je handpalmen door met de vingers van je andere hand roterende bewegingen te maken.

Niet duidelijk genoeg?
De World Health Organization heeft het stappenplan nog uitgebreider gemaakt, met tekeningen ter verduidelijking. Bekijk het stappenplan om je handen goed te wassen.

Als je je handen hebt gewassen, hoe kun je je handen dan het best afdrogen?

Beeld: Shutterstock