Hoe vaak zou je moeten douchen?

Hoe vaak zou je moeten douchen?

We weten dat het eigenlijk niet iedere dag hoeft, maar hoe vaak zou je dan wel moeten douchen?

Het nut van douchen
We douchen vooral om esthetische redenen. Er is zelfs uit onderzoek gebleken dat als het gaat om bacteriën op je lichaam, douchen lang niet zo effectief is als je misschien zou verwachten.

Nadeel van vaak douchen
Te vaak douchen spoelt niet alleen slechte bacteriën van je huid weg. Ook goede bacteriën en het natuurlijke beschermende laagje olie dat je huid produceert, hebben eronder te lijden. Te vaak douchen kan je huid droog maken. Wanneer je huid barst, hebben bacteriën meer kans om een infectie te veroorzaken.

Douchen voor je gezondheid
Als je puur kijkt naar hoe vaak je zou moeten douchen voor je gezondheid, is één tot twee keer per week meer dan genoeg.

Hoe vaak douche jij?

Bron: Tech Times | Beeld: Shutterstock