Gezondheidsraad adviseert zo min mogelijk nachtdiensten te draaien

Gezondheidsraad adviseert zo min mogelijk nachtdiensten te draaien

Een onmogelijk advies om op te volgen voor sommige mensen.

Als je nachtdiensten draait, ben je niet de enige. In Nederland werken er 1,3 miljoen mensen wel eens in de nacht. Dat dit tot risico's leidt was al eerder bekend. Volgens de Gezondheidsraad heb je door het werken van nachtdiensten anderhalf tot twee keer meer kans op slaapproblemen.

Ook op de langere termijn brengt het risico's mee. 's Nachts werken verhoogt de kans op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Hoe langer je nachtwerk doet, hoe groter dat risico.

In 2006 concludeerde de raad nog dat er een verband zou bestaan tussen 's nachts werken en borstkanker, maar uit de gegevens van langlopende onderzoeken en nieuwe onderzoeken, houdt die conclusie geen stand meer.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock