Eenzaamheid is gevaarlijker dan obesitas

Onderzoekers van de University of Chicago volgden zes jaar lang een grote groep vijftig plussers om te ontdekken welke invloed eenzaamheid heeft op de gezondheid.

Aanpak van het onderzoek
Zes jaar lang werden er 2100 mensen gevolgd van 50 jaar en ouder. Er werd bijgehouden welke deelnemers overleden in die periode.

Eenzaamheid
De eenzaamste deelnemers bleken twee keer zoveel kans te hebben om gedurende de looptijd van het onderzoek te overlijden dan hun minst eenzame leeftijdsgenoten. Ten opzichte van een gemiddelde deelnemer zorgde eenzaamheid voor 14 procent meer risico op vroegtijdig overlijden.

DierDier

Impact
De impact van eenzaamheid op vroegtijdig overlijden, is daarmee dubbel zo groot als de impact van obesitas. Armoede verhoofde het risico met 19 procent.

Verklaring
De onderzoekers hebben een verklaring waarom eenzaamheid zulke grote gevolgen heeft: het verstoort je nachtrust, het verhoogt je risico op een hoge bloeddruk en de kans op een depressie ligt aanzienlijk hoger.

Bron: Gezondheidsnet | Beeld: Getty Images

Tip van de redactie

Apple Watch 1
Shop
San2203 Pdf 2022 Preview

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren
Digitaal lezen
Los kopen