De impact van koffie op de overgang

De impact van koffie op de overgang

Heb je overgangsklachten? Dan kan het verstandig zijn om dat kopje koffie te laten staan.

Opvliegers
Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die koffie drinken meer last hebben van opvliegers en 's nachts zweten. Het lijkt erop dat cafeïne deze symptomen verergert.

Matigen
Het kan helpen om minder koffie te drinken. Ook andere warme drinken, pittig voedsel, alcohol en tabak kunnen boosdoeners zijn die deze symptomen veroorzaken.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock