category colour brushGezond/Nieuws

Avondeten op de bank

Dineer jij aan de eettafel, of plof je liever met je bord op schoot op de bank? Steeds meer mensen laten de eettafel voor wat het is.

Het is voor veel gezinnen een gewoonte geworden. Zes op de tien maaltijden worden gegeten op de bank voor de televisie. Een derde schaamt zich voor deze gewoonte, eenzelfde aantal mensen praat tijdens het eten niet met elkaar, dat blijkt uit een Brits onderzoek.

Makkelijke maaltijd
Wanneer we op de bank eten wordt er vaak gekozen voor een makkelijke maaltijd, zoals een kant-en-klaar maaltijd of een afhaalmaaltijd. De reden is dat we na een lange werkdag geen zin hebben om aan tafel te zitten en de dag te bespreken.

Aan tafel
Het diner wordt behoorlijk verwaarloosd en dat terwijl het best belangrijk is om aan tafel te eten. Je bent jezelf daardoor bewuster van wat je eet, terwijl je achter de tv vaak gedachteloos je maaltijd naar binnen werkt. Lees meer tips om bewust te eten >>

Eet jij altijd aan tafel?

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest