category colour brushGezond

Bril tegen vermoeide ogen

Vermoeide ogen, oftewel ‘visuele vermoeidheid’; zestig procent van alle twintig- tot 45-jarigen schijnt er regelmatig last van te hebben. Klachten: jeukende, rode of branderige ogen, wazig zicht, concentratieproblemen en hoofdpijn.

Visuele vermoeidheid kan worden veroorzaakt door stress, vermoeidheid, airconditioning of langdurig turen naar een beeldscherm. Het kan helpen om regelmatig een kijkpauze te nemen.

20-20-20 rule
De 20-20-20-regel is een goede truc tegen vermoeide ogen: kijk iedere 20 minuten 20 seconden lang naar een voorwerp op 20 feet afstand (ongeveer 6 meter). Ieder half uur 20 seconden de ogen sluiten, doet ook wonderen.

Herken je deze klachten? Maak dan eens een afspraak om je ogen te laten testen.

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest