category colour brushLekker

Recept voor een smoothie met grapefruit

Grapefruit smaakt licht bitter en dat geeft je zoete smoothie net iets extra's. Wij hebben een recept zodat je het zelf kunt proberen.

Ingrediënten voor 2 personen
2 Florida grapefruits
1 bevroren banaan
1 dl sinaasappelsap
1,5 dl magere yoghurt
2 eetlepels havermout

Zo maak je 'm
Snijd de Florida grapefruits horizontaal doormidden en snijd de een grapefruitmesje het vruchtvlees uit de schil en doe het in de blender. Verwijder de schil van de bevroren banaan, snijd de banaan in stukken en doe dit samen met de yoghurt in de blender.

Zet de blender aan en laat het geheel pureren, voeg als je blender hiervoor geschikt is 4 ijsklontjes en de havermout toe en mix nogmaals tot het ijs gecrushed is.

Proost!

Recept van Carin Leenders de Vries voor Florida grapefruit

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest